我很瘦，胃不好，吸收差，易生炎症，怎么用营养调理？-通州区肠吸收不良推荐专家

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的一角，我坐在咨询室里，心情如同窗外的天气，阴晴不定。

“您好，我是京东营养科的全职医生，很高兴为您提供服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“医生，我最近身体很不好，胃不好，吸收差，总是很瘦，而且很容易生炎症。”我尽量让自己的声音听起来平静，但内心却像被翻江倒海般汹涌。

医生询问了我的身高体重，得知我身高153厘米，体重76斤，他沉吟了一下，说：“根据您的描述，您属于消瘦范围了。”

我点了点头，心里却更加沉重。医生又问：“您有没有妇科方面的炎症，比如尿道炎，或者是容易上火？”我回答：“是的，主要是妇科，尿道炎啊，或者是容易上火。”

医生笑了笑，说：“想长胖吗？”我苦笑了一下：“想啊，但不知道怎么办。”

医生告诉我，需要多注意饮食，避免熬夜，保持局部清洁。他还问了我的饮食情况，我告诉他：“我都很注意哦，胃口也挺好，吃的也算正常。”

医生又问：“胃部有不适表现吗？有没有在使用什么药物治疗？”我回答：“中医开的汤剂调理身体，但感觉没有太大改善。”

医生询问了我服用汤剂的时间，得知已经一两个月了，他建议我及时复诊看看，是否需要调整用药。

我告诉他，中医和西医诊疗上还是有一定区别的，我一直有复诊。医生说：“了解，那您想通过营养科看看怎么调您的身体。”

医生询问了我是否有基础疾病，肝肾功能怎么样，是否处于特殊时期，是否有药物或食物过敏史。我回答：“体检都没有，都还好。”

医生建议我考虑肠道吸收不好，可以考虑使用益生菌调理肠道功能。他还提醒我，使用益生菌建议与中药间隔2小时为宜。

我听了医生的建议，心里既期待又忐忑。医生告诉我，益生菌调理的时间一般1-3月，还是要看我的身体反应情况。

医生还建议我，如果想增重，可以平时加餐，每天3-5餐是可以的。但如果是肠道吸收不好，那可能吃进去的还是没有办法吸收。

我问他：“加餐吃些什么呢？”医生回答：“加餐的食物根据上一餐的食物摄入来决定，比如上一餐的高蛋白食物摄入不足，那加餐可以选择牛奶、酸奶、蛋类、豆干或牛肉干等高蛋白食物；如果正餐中主食摄入不足，加餐时可以补充全麦面包、燕麦片等。”

我听了医生的建议，心里有了底。医生又告诉我，之前有过胃镜，是浅表性胃炎，还好。

医生说：“您可以先试试看看使用益生菌是否有改善的。”我点了点头，表示同意。

在离开咨询室的时候，我对医生说：“谢谢医生。”医生微笑着说：“不客气的。”

我走出京东互联网医院，心情变得轻松了许多。我知道，虽然治疗的过程可能漫长而艰辛，但我有信心，也有希望。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，大家有没有什么好的建议呢？