我想变得更强壮，医生有啥建议？-郑州市营养不良推荐专家

那是一个普通的周末，我，一个身高180cm，体重却只有110斤的瘦弱青年，坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气，阴沉而焦虑。

“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，透过屏幕，仿佛能感受到他眼神中的关切。

“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”医生的话让我感到一丝安慰，仿佛他就在我身边，用他的专业知识为我撑起一片晴空。

“可以服用蛋白粉增肌粉配合运动的。”医生的建议让我眼前一亮，仿佛看到了希望的曙光。

我深吸一口气，鼓起勇气说：“我身高180cm，体重110斤，我觉得我太瘦了，应该怎么做才能让自己长肉呢？”

“可以让自己长肉的方法有很多，比如平常多吃些鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉。”医生的话让我感到一丝温暖，仿佛他就在我身边，用他的话语为我驱散阴霾。

“这两个选一个吃就可以。”医生的话让我有些疑惑，但我还是选择了相信他。

“还有别的注意事项吗？”我小心翼翼地问道。

“行。”医生简洁地回答。

运动后半小时或者两餐之间服用，医生的话在我心中回荡。我开始按照他的建议调整饮食，增加运动量。

日子一天天过去，我明显感觉到自己的体重有所增加，身体也变得更加健康。我开始尝试各种运动，从简单的跑步到复杂的健身操，每一次的努力都让我感到无比的满足。

终于有一天，我站在镜子前，看着自己健硕的身材，心中充满了喜悦。我想，这就是我想要的强壮吧。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我忍不住在社交平台上分享了自己的经历。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我感慨万分。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我真诚地推荐。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我心中充满了感激。