我158cm，108斤，做无氧运动和呼啦圈，适合喝蛋白粉吗？会变胖吗？-南开区消瘦推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是那位和蔼的医生。我158cm，108斤，平时跟着keep做一些无氧运动，还会转半个小时的呼啦圈。我一直在想，我这样的身材，适合喝蛋白粉吗？会不会因此变胖呢？

医生看着我，微笑着说：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”那一刻，我感受到了一种莫名的安心。

我小心翼翼地问道：“医生，我平时跟着keep做一些偏向于无氧的运动，然后转半个小时呼啦圈。我身高158cm，体重108斤，适合喝蛋白粉吗？会不会因此变胖呢？”

医生沉思了一会儿，然后缓缓说道：“咱们应该是为了减重是吗？如果减重的话，我不推荐喝的奶粉。”

我有些惊讶，忙追问：“为什么？”

医生解释道：“因为你没必要喝蛋白粉，平常如果吃饭够，你为了减重，没必要喝的奶粉。”

我有些失望，但还是不甘心地问：“可是我还是想有线条感，我看好多人都运动后喝蛋白粉，所以不知道自己适合不适合。”

医生耐心地回答：“蛋白粉就是肉。你平时吃素比较少，偏向于爱吃肉类，所以没有必要补充蛋白粉。”

听到这里，我心中的石头终于落地了。我感激地看着医生，心中充满了感激。

医生接着说：“我在线下也给别人做减重，在期间我也没有推荐他们服用蛋白粉。”

那一刻，我仿佛看到了医生在忙碌的工作中，依然不忘为患者着想，心中涌起一股暖流。

我微笑着对医生说：“谢谢您，医生。”

医生微笑着说：“不用谢，这是我应该做的。”

离开咨询室的那一刻，我心中充满了感激。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有在减重过程中，因为喝蛋白粉而变胖的经历呢？希望我们都能找到适合自己的减重方法，健康地生活。