最近老拉肚子，早上起来口苦，痰黄，怎么办？-胃食管反流推荐专家

那是一个普通的早晨，我像往常一样醒来，却发现自己躺在床上，肚子一阵阵地疼。我赶紧爬起来，冲进洗手间，只觉得一阵恶心，胃里像是翻江倒海。我忍不住吐了一地，然后坐在马桶上，脸色苍白。

我迷迷糊糊地回到床上，却发现自己口苦得厉害，痰也是黄色的。我感到一阵恐慌，这到底是怎么回事？我想到网上搜了一下，发现这些症状好像和脾虚痰湿有关。

我越想越害怕，赶紧拿起手机，拨通了京东互联网医院的电话。电话那头传来医生温和的声音：“您好，请问您主要是哪里不舒服？”我迫不及待地把自己的症状告诉了医生。

医生耐心地询问了我病情的持续时间，我记不清了，只说有一段时间了。医生又问有没有反酸、烧心、恶心、呕吐的情况，我回答说有时候会反酸，但体重基本没什么变化，食欲也可以，就是饭量不大，吃饱了不好消化。

医生又问有没有做过什么检查，我回答说以前有肾结石，没有药物过敏，最近没做过检查。医生听完后，初步考虑我可能是胃食管反流。

医生建议我尽快调整生活方式，平时饮食作息规律，不暴饮暴食，不吃辛辣刺激性食物，少食多餐，平常多喝水，多运动，尤其是饭后适当走路，可以促进消化吸收。同时避免熬夜，过度劳累，天气变化时注意及时增添衣物，避免受凉，也要保持情绪稳定，避免紧张，焦虑。

医生还建议我适当服用一些奥美拉唑。我听了医生的建议，心里顿时觉得踏实了许多。

从那天起，我开始严格按照医生的建议调整自己的生活方式。我尽量保持饮食规律，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。我还开始每天早上起床后做些简单的运动，晚上早点休息。渐渐地，我的症状有了明显的改善。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？希望我的经历能给大家带来一些帮助。