49岁男，缺维生素D和钙，怎么补？-南开区维生素D缺乏,饮食性钙缺乏推荐专家

那是一个普通的周五下午，我像往常一样，坐在办公室里处理文件。突然，手机震动了一下，是京东互联网医院的健康咨询。我点开一看，原来是关于我的体检报告。

报告显示，我缺维生素D和钙。这让我心头一紧，我可是个注重健康的人啊，怎么会这样？我立刻想起了最近总是感到腰酸背痛，是不是因为这个原因？

我赶紧拨通了京东互联网医院的电话，接电话的是一位和蔼的女医生。

“您好，我是京东互联网医院的医生，关于您的体检报告，您有什么疑问吗？”医生的声音温柔而专业。

“医生，我最近总是腰酸背痛，这是怎么回事？”我迫不及待地问道。

“根据您的体检报告，您可能是因为缺维生素D和钙导致的。建议您补充这两种营养素。”医生耐心地解释道。

“那应该吃什么药呢？”我紧接着问。

“这里有一份药品详情，您可以参考一下。不过，您需要先确认一下，这个药您能吃吗？”医生递给我一份药品详情。

我仔细阅读了药品详情，然后问道：“这个能吃吗？”

“能吃，不过您还需要吃一些促进钙吸收的药物。”医生回答。

“那还需要吃别的吗？”我继续追问。

“是的，您还需要把钙片补上。”医生回答。

“好的，就按照说明书上的剂量吃就行，对吧？”我确认道。

“是的。”医生回答。

“钙片应该选哪种呀？”我又问。

“这里有一份健康指导，您可以参考一下。这款钙片是可以的。”医生回答。

我听了医生的建议，立刻在网上购买了所需的药品。

经过一段时间的调理，我的腰酸背痛症状明显减轻了。这让我深刻体会到了健康的重要性。

想问问大家，有没有出现过类似的健康问题呢？如果有的话，你们都是怎么解决的？