五岁男孩总感冒，能不能吃蛋白粉提高免疫力？-黄山市病毒性感冒推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，怀里抱着那个让我既心疼又无奈的小家伙——我的五岁儿子。他的小脸苍白，鼻涕一把泪一把的，又是一次感冒。

我看着他，心里五味杂陈。他总是这样，三天两头地感冒，免疫力好像特别差。我上网查了查，有人说吃点蛋白粉可以提高免疫力，于是我就想给他试试看。在网上看到汤臣倍健的儿童青少年蛋白粉，我就想问问医生，这个可以吗？

我拨通了京东互联网医院的电话，接电话的是一位和蔼的医生。我告诉他我的顾虑，他耐心地听我说完，然后说：“一般五岁的孩子，只要健康均衡饮食，规律作息，适当运动，免疫力就不会太差。”

我听了医生的话，心里多少有些安慰。但是，看着他难受的样子，我还是忍不住问：“那有没有什么保健品可以吃，提高一下免疫力？”医生说：“保健品一般医生不做推荐，健康指导最重要，就是好好吃饭，不要挑食偏食，多锻炼。”

我点点头，心里暗暗下定决心，一定要好好照顾他。医生又提醒我：“保证睡眠也很重要，作息不规律也会影响免疫力。”我恍然大悟，原来是他晚上总是翻来覆去，睡眠质量不好。

挂了电话，我看着儿子，心里充满了愧疚。我意识到，我之前总是忙于工作，忽略了他的健康。从那天起，我开始改变，每天陪他锻炼，给他做营养餐，陪他早睡早起。

日子一天天过去，儿子的感冒次数越来越少，脸色也红润起来。看着他健康快乐的样子，我由衷地笑了。我知道，这不仅仅是因为他的免疫力提高了，更是因为我学会了如何做一个合格的家长。

我想，生活中总会有这样那样的困扰，但只要我们用心去面对，用心去解决，就没有什么过不去的坎。想问问大家，有没有遇到过类似的情况呢？又或者，你们有什么好的建议，可以分享给我吗？