8个月宝宝每天需要多少维生素D？-通州区维生素D缺乏推荐专家

那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，怀里抱着我的8个月大的宝宝，他的小脸皱巴巴的，看起来很不舒服。

“医生，我宝宝一天需要补多少维生素D？”我焦急地问，声音里带着一丝颤抖。

医生温和地回答：“预防量是400单位每天，如果宝宝奶量达到750毫升，并且正确添加辅食，就不需要额外补钙了。”

我松了一口气，但紧接着又问：“那如果奶量不够，晚上频繁起来，又没出牙，可以补吗？”

医生耐心地解释：“提高奶量是关键，如果宝宝不肯喝奶，也可以尝试换换口味，或者按需喂养，宝宝饿了再喂。

我点点头，心里却还是有些不安。宝宝最近的多汗、烦躁、睡眠不踏实，还有胸廓头颅变形的表现，让我担心不已。

医生看出了我的担忧，他说：“这些症状都提示可能存在维生素D缺乏，宝宝不会爬，运动不足，影响食欲，这些都是原因。”

我连忙问：“那我给宝宝每天补400单位的D3，还需要额外补钙吗？”

医生回答：“奶量不足，就需要补钙，但我不主张长期补充元素钙，有副作用，还会影响铁和锌的吸收。”

我听了医生的建议，心里踏实了许多。我开始按照医生的建议，调整宝宝的饮食，增加户外活动，每天晒太阳半小时。

渐渐地，宝宝的症状有所改善，他开始活泼起来，睡眠也变得踏实了。

这段经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？