晚上睡不着，翻来覆去怎么办？-聊城市失眠症推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。三个多月了，我就像被无形的绳索捆绑，挣扎在失眠的漩涡中。

我尝试过各种方法，数羊、听轻音乐、喝牛奶，甚至想过买安眠药，但都无济于事。工作生活上的压力，像一座大山压在我的心头，让我喘不过气来。

那天，我鼓起勇气，在京东互联网医院上寻求帮助。医生耐心地询问了我的病情，详细了解了我的工作和生活状况。

‘您好亲，这种情况多长时间了？做过什么检查？’医生的声音温和而关切。

‘大概有三个多月了，还没有做过什么检查。’我回答。

‘那就先查一下血常规，肝肾功能，甲功看看。做个颈椎磁共振。血糖血脂血压看看。’医生的建议让我感到一丝希望。

在等待检查结果的日子里，我仿佛看到了一丝曙光。我开始调整作息，尽量放松心情，不再对失眠过度焦虑。

终于，检查结果出来了。医生告诉我，我这是典型的肾虚引起的失眠。他给我开了一些中成药，并建议我做一些中医调理。

‘可以用点这个。’医生递给我一盒药。

‘可以迅速缓解睡眠问题吗？’我迫不及待地问。

‘需要吃一段，亲。’医生微笑着回答。

我开始按照医生的指导服用中药，并坚持做中医调理。渐渐地，我发现我的睡眠质量有了明显改善，白天的工作和生活也变得更加轻松。

‘西药可以迅速睡眠，但长期使用会有副作用。思诺思是一种常用的安眠药，但我不建议您使用。’医生的话让我对药物有了更深的认识。

现在，我已经摆脱了失眠的困扰，生活重新回到了正轨。我想，这不仅仅是因为药物和调理，更是因为我学会了如何面对生活中的压力，如何调整自己的心态。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，不妨分享一下你们的经验。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！