孕妇补钙：如何正确选择和使用钙剂？-缺铁性贫血推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，手里拿着那张B超单，上面写着‘20周+2’，实际却是‘19+1周’。心里五味杂陈，既期待又担忧。

孕期补钙，是每个准妈妈都会关心的问题。我之前在医院开了D2钙片，但效果似乎并不理想。腰酸、腿软，有时候还会抽筋。我上网查了查，有人说孕妇肾虚，该怎么调理呢？心里没底，又不好意思去医院排队挂号。

偶然间，我在京东上看到了‘京东互联网医院’的介绍，心想试试看吧。点开咨询，一个全职医生的头像出现在屏幕上，他亲切地问我：“您好，我是京东营养科全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

我告诉他我现在五个月了，医生又详细询问了我的身体状况，包括是否有基础疾病、肝肾功能、药物或食物过敏史等。我一一回答，心里暗暗祈祷，希望医生能给我一个满意的答复。

医生告诉我，孕期补钙很重要，但也要注意选择合适的钙剂。他建议我继续服用D2钙片，并告诉我如何正确使用。他还询问了我的饮食情况，得知我喝牛奶会吐后，告诉我可以适当调整饮食，比如牛奶和鸡蛋分开食用。

医生还提到了缺铁的问题，我告诉他我有点缺铁，他建议我适当多吃含铁丰富的食物，比如动物肝脏、动物血和瘦肉。他还告诉我，猪血、鸭血这些是可以吃的，让我放心。

在医生的指导下，我调整了饮食，也按时服用钙剂和铁剂。渐渐地，腰酸、腿软的症状减轻了，心情也好了很多。

月底的时候，我去了医院做产检，医生看了我的检查结果后，说我补钙和补铁都很到位，胎儿的发育也很正常。我心里一块大石头落地，感谢京东互联网医院的医生给了我这么好的建议。

现在，我已经顺利地度过了孕期，即将迎来新生命的到来。我想说，孕期补钙，选择合适的钙剂很重要，但更重要的，是有一个专业的医生为你保驾护航。如果你也有类似的困扰，不妨试试京东互联网医院，真的很有帮助！

想问问大家，有没有出现过类似的困扰呢？孕期补钙，你们都是怎么做的呢？