我能不能吃蛋白粉？-虹口区蛋白缺乏推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是医生**。他微笑着，眼神里透露出一种温和的力量。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音低沉而富有磁性，让我感到一丝安心。

“我听说您想咨询关于蛋白粉的问题？”医生**的话让我有些意外，他似乎已经了解了我的来意。

“是的，我想增肌，改善体质。”我回答道，眼神里透露出一丝期待。

医生**微微点头，说：“可以服用增肌粉，增肌粉可以去脂增肌增重。”听到这里，我心中涌起一股希望。

“增肌粉一般运动后半小时左右服用，一次1-2勺，加40度以下水200-400毫升冲服。”医生**详细地解释了服用方法，我认真地听着，生怕遗漏了任何一个细节。

“我曾经服用过精神药物，身体虚弱，蛋白粉会对我产生负担吗？”我有些担忧地问道。

医生**微笑着说：“适量服用，没什么影响的。”听到这里，我心中的石头终于落地。

“蛋白粉可以增肌，改善体质吗？”我再次确认道。

“蛋白粉可以去脂增肌增重。”医生**的回答让我心中充满了信心。

“一次喝多少比较好？”我继续追问。

“增肌粉一般运动后半小时左右服用，一次1-2勺，加40度以下水200-400毫升冲服。”医生**的回答让我感到满意。

“人体一天能吸收多少蛋白质？”我继续问道。

“根据每个人体重，活动量不同，每个人所需蛋白质都是不同的。”医生**的回答让我感到一丝困惑。

“我62公斤，1.78的身高，打算一天300个俯卧撑。”我向医生**描述了我的情况。

“一般情况下，每天摄入蛋白质大约30克，如果体重大，运动量多，可以达到70-90克。”医生**给出了具体的建议。

离开咨询室的那一刻，我心中充满了感激。医生**的专业知识和耐心解答让我对未来的治疗充满了信心。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？在健康问题上，我们总是充满了疑惑和焦虑。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！