手淫引起的气血不足怎么恢复？-成都市肾虚推荐专家

那是一个普通的夜晚，我像往常一样，在电脑前忙碌着。突然，一阵莫名的焦虑袭来，我感到心跳加速，仿佛有什么事情要发生。我知道，这可能与我的身体有关。

我从小就胆小，尤其是晚上，总是害怕黑暗。而最近，我发现自己在手淫后，身体总是感到疲惫无力，甚至出现了耳鸣的症状。我害怕这是肾虚引起的气血不足，但我不敢去医院，害怕面对医生的眼神和询问。

在朋友的推荐下，我尝试了京东互联网医院。我犹豫了一下，但还是鼓起勇气，点击了咨询按钮。

屏幕那头，一位医生耐心地询问我的症状，他让我描述自己的食欲、大小便情况、精神状态、体力、睡眠情况以及体重变化。我如实回答，心中却充满了紧张和不安。

医生告诉我，我的症状可能与心胆气虚、肾虚有关，建议我服用安神定志丸、苁蓉益肾颗粒搭配祛湿茶。他还告诉我，手淫本身并没有伤害，但频繁的手淫会导致身体出现问题。

听到这里，我如释重负，原来我不是一个人在战斗。医生的话让我意识到，我应该正视自己的问题，而不是逃避。

我开始按照医生的建议服药，同时调整自己的生活习惯。我尽量保持饮食清淡，适当运动，注意情绪调节，尽量在11点前入睡。渐渐地，我发现自己的身体开始有了变化，耳鸣的症状减轻了，精神状态也好了很多。

我想，这不仅仅是因为药物的作用，更是因为我开始正视自己的问题，勇敢地面对生活。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况？如果有，你们又是怎么应对的呢？希望我的经历能够给大家带来一些帮助。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！