我太瘦了,能不能喝蛋白粉变壮点?-廊坊市体重异常减轻推荐专家

那是一个阳光明媚的午后,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心情如同窗外的天气一样复杂。我太瘦了,92斤的体重,172的身高,这在别人看来可能不算什么,但对我来说,却像一座难以逾越的山。

“您好,我是医生,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业,让我紧张的心情稍微放松了一些。

“我太瘦了,可以喝蛋白粉吗?”我小心翼翼地问道,眼神里满是期待。

“可以喝,蛋白粉增强免疫力,蛋白质含量高达80%,营养更全面。满足抵抗力弱、易疲劳、易感冒、精力不足,孕妇、乳母、老人、术后人群需要。乳清蛋白适合肠胃功能不好、体质差、术后康复,增强肌肉等人群。”医生详细地解释道。

我听着医生的话,心里暗自思忖,或许这就是我需要的答案。我继续说道:“但我感觉我体抗力还可以。”

“健身加和蛋白粉,多吃饭。”医生的建议让我有些犹豫,因为做了牙齿矫正,咬不了东西,不是很想吃饭。

“因为做了牙齿矫正,咬不了东西,不是很想吃饭。”我如实相告。

“那不是,科学健身是可以增肌的。”医生耐心地解释道。

“要坐多久的运动呢?”我好奇地问道。

“建议你办个健身教练课程,让他科学给你指导。”医生的建议让我有些心动,但又有些犹豫。

“指导。”我最终决定尝试一下。

就这样,我在京东互联网医院开始了我的治疗之路。虽然过程艰辛,但我始终坚信,只要坚持下去,我就能战胜病魔,重拾健康。

“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”我心中默默想着,同时也期待着与大家分享我的治疗经验。

想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们又是怎么应对的呢?

体重过轻的调理指南 常见症状 体重过轻可能会导致抵抗力下降、易疲劳、易感冒等问题,尤其是对于那些长期营养不良或消化吸收功能差的人群来说更为明显。 推荐科室 营养科或内分泌科 调理要点 1. 增加蛋白质摄入,例如通过喝乳清蛋白粉来补充营养。 2. 健身锻炼,特别是力量训练,帮助增肌。 3. 多吃高热量食物,如坚果、干果、牛奶等,来增加总体能量摄入。 4. 如果有消化吸收问题,可以考虑服用一些助消化的药物或补充剂,例如益生菌、消化酶等。 5. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、减少压力等,以促进身体健康和体重增加。
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田方成 三甲 可处方
河北省儿童医院 小儿内科
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擅长:小儿感染性疾病的诊断和治疗如:1、手足口病,疱疹性咽峡炎,麻疹,水痘,流行性腮腺炎,猩红热,急性化脓性扁桃体炎、急性淋巴结炎、蜂窝织炎、病毒性脑炎、流行性脑膜炎,乙型脑炎,传染性单核细胞增多症,布氏杆菌病,细小病毒感染等2、各种病毒性肠炎如轮状病毒、腺病毒、诺如病毒,以及急性胃肠炎、伤寒、斑疹伤寒,过敏性紫癜,嗜酸细胞性胃肠炎、乳糖不耐受、过敏性肠炎、食物过敏等3、胆汁淤积型肝炎、巨细胞肝炎、肝功能异常、急性肝损伤、希特林蛋白缺乏、糖原累积病、尼曼匹克、家族性进行性肝内胆汁淤积症、胆道闭锁、高胆红素血症、母乳性黄疸、吉耳伯特氏病综合症等肝胆系统疾病4、各种较难诊断的便血待查,呕吐待查,发热待查,皮疹待查,腹痛待查,淋巴结肿大待查,体重不增,喂养困难等的诊断与鉴别诊断5、常见呼吸系统疾病如上呼吸道感染,急性支气管炎,支气管肺炎,流感,支原体感染,腺病毒感染,胸腔积液,尤其擅长结核性胸膜炎的诊断与治疗6、川崎病,坏死性淋巴结炎,少年性特发性类风湿性关节炎,坏死性表皮松解,多形性红斑,噬血细胞综合征等发热性疾病7、熟练掌握各种操作指征如腰椎穿刺,骨髓穿刺,胸腔穿刺等,以及消化道异物胃镜检查指征
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林翊君 三甲 可处方
福建省妇幼保健院 小儿内科
好评100% | 接诊量65
擅长:擅长新冠病毒感染,黄疸,肝功能异常,咳嗽,发热,牛奶蛋白过敏,腹泻,乳糖不耐受,湿疹,胆汁淤积症,胆道闭锁,希特林蛋白缺乏。
¥49.0
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汪玉锋 不可处方
菏泽市妇幼保健计划生育服务中心 小儿内分泌科
擅长:矮小症、性早熟、肥胖症、甲基丙二酸、甲状腺功能异常、苯丙酮尿症、肾上腺皮质增生症、希特林蛋白缺乏症、游离肉碱缺乏症、丙酸血症、异戊酸血症、戊二酸血症、新生儿足跟血筛查异常指标解读等。
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方微园 三甲 可处方
复旦大学附属儿科医院 小儿内科
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擅长:1、儿童肝脏相关各类疾病:转氨酶异常,转氨酶升高,胆汁淤积症,高胆红素血症,黄疸,肝功能异常,肝功能不全,肝豆状核变性,肝衰竭,肝大,脾大,腹水,肝炎病毒(乙肝,丙肝,甲肝,戊肝等),希特林蛋白缺乏,遗传代谢性肝病,各类高氨血症,各种类型糖原累积症,自身免疫性肝病,胆道闭锁术后随访等。2、擅长血脂异常性肝病的诊治,如高胆固醇、高甘油三酯、脂肪肝、肥胖等;尤其儿童脂肪肝,营养指导等,还有其他内分泌系统异常导致的肝脏受累的肝脏疾病;关注肝病儿童的生长发育。3、儿童常见各类感染性疾病,EBV感染,CMV感染、其他发热等
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姜涛 三甲 不可处方
湖南省儿童医院 小儿消化科
擅长:巨细胞病毒感染,各种肝损伤,胆汁淤积性肝炎,希特林蛋白缺乏症,糖原累积症等遗传代谢性肝病。
¥50.0
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