孕期补充爱乐维，需不需要额外补钙和铁？-通州区孕期营养不良推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，紧张地等待着营养科刘医生的到来。

我，一个17周的孕妇，最近一直在为孕期营养补充的事情烦恼。听说孕期要补充各种营养素，但我又担心补得太多反而对身体不好。于是，我决定上网咨询一下医生。

刘医生很快就来了，她微笑着向我打招呼，那温柔的声音让我瞬间放松了许多。

“您好，我是营养科刘医生，很高兴为您提供医疗咨询。”

我告诉她我现在是孕17周，正在服用爱乐维复合维生素，但不确定是否还需要额外补钙和铁。

刘医生耐心地询问了我正在服用的钙尔奇钙片和生血宁片的情况，并详细地分析了爱乐维的营养成分表。

“您目前服用的复合维生素里面钙、铁的含量比较少，所以还是需要单独补充的。”

听到这里，我松了一口气，原来我之前的担心是多余的。

刘医生还告诉我，为了更好地吸收，钙、铁建议间隔使用。她详细地解释了钙片和生血宁片的服用时间，以及如何搭配饮食来提高铁的吸收率。

“钙片可以睡前2小时吃，需要注意同生血宁片间隔半小时以上。”

“复合维生素片可以午餐后吃1片。”

刘医生的话让我感到非常安心，她不仅解答了我的疑问，还给了我很多实用的建议。

在咨询的最后，刘医生还给了我一些孕期相关的生活建议，比如多吃含铁、钙丰富的食物，避免油炸食品和甜食，适量身体活动，禁烟酒，保持心情舒畅。

“这些都是为了您的宝宝健康考虑的。”

我感激地看着刘医生，心里充满了感激和温暖。

“谢谢您，刘医生，您真是太好了！”

“不客气的，如果您还有其他问题，随时可以线上咨询。”

挂断电话的那一刻，我感到一种前所未有的轻松和安心。我终于明白了孕期营养补充的正确方法，也对自己的宝宝充满了信心。

我想，这就是医患之间的信任吧。感谢京东互联网医院，让我在孕期得到了专业的指导和帮助。

想问问大家，有没有出现过和我一样的情况呢？孕期营养补充，你们都是怎么做的呢？