肾脾阳虚、胃强脾弱怎么办？-成都市肾脾阳虚推荐专家

那是一个寒冷的冬日午后，我独自坐在京东互联网医院的咨询室里，心情如同窗外的寒风，冷飕飕的。

“医生，我感觉自己是肾脾阳虚，胃强脾弱的那种，偏瘦，畏冷，大便不成型，易疲劳。”我向医生详细描述着我的症状。

医生的眼神里透露出一丝同情，他温和地说：“舌诊是中医的重要部分，请您拍几张您舌象的照片，拍照的时候要嘴巴张大，舌头自然伸出，尽量暴露舌根，光线清楚，避免使用美颜等功能，像示例一样拍一下舌象，谢谢！”

我按照医生的要求，拍了一张舌象的照片，然后上传给了他。

“您有全身怕冷吗？特别是腰膝关节。尿频吗？白天还是晚上尿频？”医生继续询问。

“全身怕冷，尿频，白天喝水就尿频，夜里也得起一次。”我回答。

医生又问：“白天尿频与情绪有关吗？”

“是的，夜里也得起一次。”我回答。

医生又问：“请问1、面部油光，2、易生痤疮，3、口苦，4、口臭，5、身重困倦，6、大便黏滞不畅，7、小便短黄，8、阴囊潮湿或大腿根潮湿，仅限男士回答）有吗？请具体描述以上症状有哪些？您回答数字即可。”

我回答：“6，7。”

医生又问：“您平时一般几点睡觉？”

“您最近2周有下面哪些症状1、睡着了出汗，2、手脚心发热，3、手脚出汗，4、口干,5、全身燥热，6、耳鸣，声音如蝉鸣有吗？”

“10点，以上症状没有。”我回答。

医生又问：“反酸烧心有吗？”

“没有。”我回答。

医生又问：“还有别的不舒服症状吗？”

“平时脾气急或者爱想事或工作压力大吗？”

医生说：“您好，由于问诊时间有限，时间到了系统会自动关诊，请您充分利用好时间，感谢您的理解与配合，请问您是否在线呢？”

我回答：“是的，我在。”

医生说：“根据您目前提供的症状考虑是肾阳不足，脾虚湿盛。”

我听到这个诊断，心里一阵紧张，忙问：“请问您是否有药物过敏史/肝肾功能受损/其他慢性疾病？以便我给您用药建议。”

医生说：“排除上述禁忌后，药物可以服用金匮肾气丸和五行健脾散。”

我听到这个建议，心里一阵欣喜，忙问：“为了您的用药安全，请您用药前请您仔细阅读药品说明书中用法用量，禁忌，注意事项，如无禁忌可使用药品，如您在用药过程中出现不适，请您及时上线咨询或去医院就诊。”

医生说：“饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物。可以多吃一些健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。”

医生还告诉我：“1.适当运动到后背微微汗出。运动既能增强体质，又能缓解情绪压力2.注意情绪调节，少思虑3. 尽量不要熬夜，最晚十一点前睡着。4. 建议您睡前泡脚20分钟，然后点按涌泉穴3-5分钟。涌泉穴位于足底前三分之一，有引火下行，补肾安神的功效。”

医生最后说：“阳虚质调摄：1.注意在春夏季节要注意固护自己的阳气，不要贪凉饮冷，少用或不用空调。2冬季注意关节、颈背部、腰腹部及足部保暖。3坚持体育锻炼，但运动量不宜过大，不可大汗，大汗伤阳。建议选择慢跑、散步、舒缓的舞蹈及太极拳、八段锦等。4适当的晒太阳。户外活动多选择阳光充足的温暖天气进行。5要善于调节自己的情绪，多听轻快活泼的音乐，或增加户外活动，减少不良情绪影响。6饮食建议多食温补之品，如牛羊狗肉、虾、黄鳝、韭菜、茴香、葱、姜、蒜、核桃、栗子、红茶等食物。不宜多食生冷寒凉之品，如梨、黄瓜、西瓜、荸荠、苦瓜、藕等。”

我听着医生的指导，心里充满了感激，我知道，这不仅仅是一份治疗方案，更是一份生活的指南。

“医生，我该怎么做才能尽快好起来？”我焦急地问。

医生微笑着说：“首先，要相信自己，相信医生，相信中医的智慧。其次，要按照我说的去做，坚持治疗，坚持生活调理。最后，要保持良好的心态，积极面对生活。”

我听着医生的话，心里充满了希望，我知道，只要我坚持下去，我一定能够战胜病魔，重拾健康。

“医生，您说的这些，我都记住了。”我感激地说。

医生微笑着说：“那就好，祝您早日康复。”

我看着医生离去的背影，心里充满了感激，我知道，这是我人生中一段宝贵的经历，也是我战胜病魔的开始。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我自言自语。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我对自己说。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我感慨地说。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我最后说。