抖腿习惯一停就疼怎么办？-德州市肾虚推荐专家

那是一个普通的下午，我坐在办公室里，脚不自觉地抖个不停。我习惯了，就像习惯了呼吸一样，但最近我发现，一旦我停下来，小腿和膝盖就开始疼得厉害。

我决定找医生聊聊，于是打开了京东互联网医院的在线咨询。屏幕那头，医生的声音温和而专业：“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”

我简要地描述了我的症状，医生问：“具体哪个部位疼？”我回答：“小腿和膝盖。”医生说：“没事儿，继续观察观察就行。”

我心里有些不安，毕竟疼痛不是小事。我又问：“这种可以改善吗？”医生回答：“可以。”

那一刻，我仿佛看到了希望的曙光。我感激地说：“好的，医生，谢谢你。您辛苦啦！”医生微笑着说：“不用客气。”

接下来的日子里，我开始注意调整自己的生活习惯，尽量减少抖腿的频率。同时，我也在京东互联网医院进行了更详细的咨询，医生给我提供了一些中医肾虚调理的建议。

我开始尝试这些方法，每天坚持按摩小腿和膝盖，晚上用热水泡脚。渐渐地，我发现疼痛有所减轻，生活也变得更加规律。

现在，我已经很久没有抖腿了，那种疼痛也再也没有出现过。我感慨万分，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想，如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便的话，就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？希望我的经历能给大家带来一些帮助。