我想增重,但吃不胖怎么办?-郑州市肥胖推荐专家

那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在京东互联网医院的一角,我坐在咨询室里,心情如同窗外的天气,阴晴不定。

“您好,我是医生,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和,像是一股暖流,驱散了我心中的阴霾。

“您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。”医生的话让我感到一丝安心,仿佛他真的在用心聆听我的困扰。

我深吸一口气,开始讲述我的烦恼。我总是增重困难,尽管我每天都在吃,但体重却像顽石一样,纹丝不动。

“我可以喝这个蛋白粉吗?”我小心翼翼地问道。

“健身运动可以喝。”医生回答得简单,但在我听来,却像是找到了一丝希望。

“增重呢?”我追问。

“体重太轻了,可以的。”医生的声音里带着一丝鼓励。

“哪种比较好增重?”我继续追问。

“这个就可以。”医生指了指桌上的蛋白粉。

“明白的。”我点了点头,心中却仍有疑惑。

“有没有副作用?”我忍不住问道。

“没有的。”医生的声音坚定,让我心中的石头落下了。

“那就好。”我松了一口气。

“嗯嗯。”医生也点了点头。

“身体比较瘦,应该怎么如何饮食?”我继续问道。

“可以多吃点鸡鸭鱼肉,蛋白质好的,含糖量高的。”医生的建议让我心中有了方向。

“吃不胖,怎么办?”我再次提出了我的困扰。

“?”我看着医生,他似乎有些惊讶。

“那跟个人体质有关系的。”医生终于开口了。

“有的人就是吃不胖。”医生的话让我感到一丝释然。

“那咋做?”我问道。

“只要身体健康没什么问题就可以。”医生的话让我感到一丝安慰。

“不用太在意。”医生最后说道。

离开咨询室的时候,我感到心情轻松了许多。虽然增重的问题仍然存在,但我相信,只要我保持健康,一切都会好起来的。

想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们都是怎么解决的?

脾虚湿阻型肥胖调理指南 常见症状 脾虚湿阻型肥胖的常见症状包括体重过轻、食欲不振、消化不良、乏力等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医科或营养科 调理要点 1. 饮食上应多吃富含蛋白质和营养的食物,如鸡鸭鱼肉、蛋类等; 2. 适当增加含糖量高的食物摄入; 3. 可以考虑服用中药调理脾胃功能,改善消化吸收能力; 4. 增加日常运动量,进行适当的力量训练,帮助增加肌肉质量; 5. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜和过度劳累。
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王童 不可处方
常州市第七人民医院 血液科
擅长:擅长内科系统常见病、多发病的诊治。
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