蛋白粉早晨还是晚上喝？哪个更好？-贵阳市蛋白缺乏推荐专家

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我揉了揉惺忪的睡眼，拿起手机，习惯性地刷着京东互联网医院的咨询界面。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

屏幕上跳出了医生的信息，我点了点头，心里涌起一股暖流。这位医生，我已咨询过多次，他总是耐心细致，让我感到安心。

“本人是主治医师，就职于省级三甲教学医院，请问您有什么医学问题？”

我犹豫了一下，还是决定问出心中的疑问：“你好蛋白粉早晨喝和晚上喝哪个效果吸收最好？谢谢。”

屏幕上出现了“？？？”，我有些尴尬，心想，这个问题是不是太简单了？

“运动后吃效果会好些。”医生回复得很快，让我有些意外。

“？？？”，我又发了一个表情，心里有些疑惑。

“我早晨得空腹吃药，早晨不能喝啊。”我解释道。

“晚饭后喝可以吗？”我继续问道。

“早晨喝和晚上喝哪个效果好？”我有些焦急，毕竟蛋白粉对我来说，是补充营养的重要来源。

“？？？？”，医生发了一个疑惑的表情，我有些无奈。

“你好。”我发了一个笑脸，希望能缓和一下气氛。

“你不运动那就晚上喝。”医生回复得很快，让我有些意外。

“晚上喝好吸收吗？”我有些担心。

“和早晨喝效果一样吗？”我又问了一个问题。

“我早晨得空腹喝药，早餐后还得喝药。晚饭后还得吃一次药。像这种情况什么时候喝吸收最好？”我有些焦虑，担心蛋白粉的摄入会影响药物的吸收。

“2餐间。”医生简洁地回复。

“午餐晚餐之间？”我有些不确定。

“对的。”医生确认道。

“晚上7点左右喝可以吗？”我问道。

“这是饭后了吧？”医生问。

“是的。”我回答。

“那只能是下午3点左右喝。”我有些失望。

“下午4点可以吃药吗？”我有些担心。

“会不会影响吸收。”我有些焦虑。

“下午3点喝了。4点左右喝药。”我按照医生的建议做了。

“。？？”，我发了一个疑惑的表情。

“不影响吸收。”医生回复。

“如果你担心就睡前喝吧。”医生建议。

“睡前喝不是吸收不好吗？”我有些疑惑。

“我最近都是睡前喝，因为睡前两小时我就不吃东西也不喝药了。我看了一下说是睡前喝吸收不好。所以想问问。”我解释道。

“吸收没问题就是容易胖。”医生回答。

我看着屏幕，心里有些释然。虽然蛋白粉的摄入时间让我有些困扰，但医生的建议让我感到安心。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我心中暗自庆幸。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我心中感慨。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我心中默默祈祷，希望自己和身边的人都能健康平安。