胖肚子大，消化不良，想减肥怎么办？-成都市肥胖推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的小屋里。我，一个165cm的瘦高个，体重却达到了180斤，肚子上的赘肉像个小山包，让我每次照镜子都感到无比的沮丧。

消化不良，肚子大，这是我最近最大的困扰。我尝试过各种方法，节食、运动，但效果总是不明显。肚子上的肉就像生了根一样，怎么也减不下去。

那天，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的APP。屏幕上，一位医生的头像出现在了我的面前，他微笑着问我：“尊敬的PLUS会员，您好，我是京东全职医师，请问您有什么医学问题需要咨询？”

我犹豫了一下，还是鼓起勇气说：“我胖，消化不好，肚子大。”医生问了我的身高、体重和腹围，然后告诉我：“您体重属于肥胖。”

我问他：“有没有推荐的药？”医生说：“减重最重要的就是控制饮食和适度的运动，没有立竿见影的药物的。如果高脂肪食物吃得多，可以服用奥利司他。”

我问他：“能不能帮我开一些药辅助？”医生说：“奥利司他可以辅助。”我问他：“只用奥利司他？”医生说：“您能不能具体点，发个链接或者哪个牌子的？”

医生让我稍等，然后给我开好了处方。他说：“奥利司他胶囊服用方法：每天3次，每次1粒饭后服用。如果有一餐没吃或不含脂肪，可以不用服用。”

我按照医生的指导，开始服用奥利司他。刚开始的时候，我并没有感觉到太大的变化，但随着时间的推移，我发现我的消化情况有所改善，肚子上的赘肉也开始慢慢减少。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。我开始注意饮食，减少油腻食物的摄入，增加蔬菜和水果的摄入。同时，我也开始坚持运动，每天至少散步30分钟。

现在，我的体重已经减到了160斤，肚子上的赘肉也几乎消失了。我感到前所未有的轻松和自信。我想对大家说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的减肥方法呢？欢迎在评论区分享你们的经验。