血压忽高忽低，晚上特别高，需要治疗吗？-南京市高血压推荐专家

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我摸了摸自己的脉搏，心跳平稳，但血压计上的数字却让我心头一紧——110/70，这个数值比平时要低了不少。

我是个对健康比较敏感的人，所以对血压的变化特别在意。中午的时候，血压恢复了正常，但下午四点左右，数字又跳到了140/90。我有些慌了，晚上更是糟糕，血压一度飙到了150/100，然后又慢慢降下来。

我决定去医院看看，于是预约了京东互联网医院。医生在屏幕的另一端，用温和的语气问我：“你的血压波动比较大，这是正常的吗？”

我如实回答了他的问题，并告诉他我正在服用倍他乐克。医生建议我调整用药时间，改为下午服用。我有些疑惑，但还是照做了。

接下来的几天，我的血压还是不稳定，头经常发涨，人也总是犯困。医生告诉我，晚上睡不好也会引起血压升高。我这才意识到，原来我的颈椎也有问题。

医生建议我先停药，逐步改善生活方式。他还告诉我，少熬夜，多运动，这对我的血压和颈椎都有好处。我虽然有些不情愿，但还是决定试试。

我开始调整作息时间，尽量不熬夜，每天坚持运动。虽然过程很艰难，但我还是坚持了下来。渐渐地，我的血压稳定了，颈椎也不那么痛了。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。以前，我总是觉得身体好得很，不需要特别注意。但现在，我明白了，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？