崴脚后肿胀明显，需要再次检查吗？-成都市踝关节扭伤推荐专家

周二那天，我正赶着去参加一个重要的会议，一不留神，脚一崴，那疼痛瞬间让我差点跌倒在地。我赶紧坐下来，揉了揉右脚踝，发现肿胀得厉害，连走路都困难。

回到酒店，我赶紧拿出手机，搜索了一下，发现京东互联网医院可以在线咨询医生，于是我就试着问了一下。

那边的医生很耐心，详细询问了我的症状，还让我上传了X光片。医生说，骨头没事，应该是软组织损伤，让我静养，还建议我打石膏或用支架护具。

我在网上买了脚踝固定护具，回来后就开始冷敷，然后热敷。虽然我在外地出差，但上厕所、拿外卖这些小事还是得自己来。

可是，脚踝的肿胀并没有减轻，反而越来越严重，皮下淤血也明显了。我担心自己是不是扭伤了韧带，于是又上网咨询了医生。

医生告诉我，不排除有韧带的损伤，但需要支具固定一段时间，让其自行恢复。听到这个，我心里多少有些安慰，但同时也感到焦虑，不知道这个恢复期要多久。

医生还告诉我，喷剂和口服药物都需要用两周，期间要避免早期下地活动，多吃含蛋白质、钙类的食物，如鱼、鸡蛋、牛奶、豆浆等，多吃新鲜的蔬菜和水果。

我按照医生的建议，坚持用药，尽量减少活动。虽然过程很痛苦，但我告诉自己，为了健康，这一切都是值得的。

现在，我的脚踝已经好多了，肿胀也明显减轻了。虽然恢复的过程很漫长，但我相信，只要坚持，一定能够康复。

想问问大家，有没有出现过类似的情况？有没有什么好的建议？