29岁女生是否需要补充维生素？-黄山市溃疡性结肠炎推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在那里，心情如同窗外的天气，阴晴不定。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“多大年龄？”医生问。

“29岁。”我回答。

“为什么要补充维生素？”医生接着问。

我犹豫了一下，然后说：“我最近感觉身体有点虚弱，想提高一下抵抗力。”

医生的眼神里闪过一丝关切：“请问还有什么身体不适或者既往病史吗？”

我叹了口气：“有溃结，而且最近感觉特别累，总是提不起精神。”

医生沉默了一会儿，然后说：“健康指导，这几款都可以，酌情选择。”

我看着医生手中的药瓶，心里有些犹豫：“这个蓝瓶的，我吃完一瓶了，说不好是益生菌管用还是这个管用了。”

医生微笑着说：“益生菌可以适当补充，关键还是饮食作息调理。”

我点了点头，心里暗暗下定决心，一定要好好调理身体。

“健康饮食规律作息适当运动很重要。”医生最后叮嘱道。

我感激地点了点头：“谢谢您。”

走出咨询室的那一刻，我深深地吸了一口气，感觉整个人都轻松了许多。

回到家，我坐在床边，看着窗外的天空，心里想，也许，生活就是这样，有时候，你只需要一点点的勇气和坚持，就能看到希望。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议或者经验可以分享呢？