47岁女性，经常腿抽筋，可能是缺钙？-黄山市饮食性钙缺乏推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，看着电视，心里却总是不踏实。自从我47岁那年，腿就开始时不时地抽筋，那种酸麻的感觉，就像是有无数只蚂蚁在腿里爬来爬去。

我老婆说，可能是缺钙。我听了这话，心里更慌了。缺钙？我平时饮食很注意，怎么会突然缺钙呢？

那天晚上，我决定在网上查查。无意间，我看到了京东互联网医院的广告，心里一动，就试着去咨询了一下。

医生很耐心，他先问了我的年龄和性别，然后又问我有没有其他身体不适或者既往病史。我如实回答后，他告诉我，我这个年纪可以适当补钙，健康饮食、规律作息、适当运动都很重要。

听到这里，我心里多少有些安慰。医生又推荐了钙尔奇和乐力钙两种钙片，说这两种都挺不错的。我之前吃过钙尔奇，效果还可以，就决定再试试乐力钙。

在医生的指导下，我开始服用乐力钙。刚开始的时候，效果并不明显，但我没有放弃。我坚持每天按时服用，同时调整了饮食，增加了运动量。

日子一天天过去，腿抽筋的次数越来越少，那种酸麻的感觉也渐渐消失了。我仿佛看到了希望的曙光，心里充满了感激。

现在，我已经完全恢复了正常。每当我回想起那段日子，心里总是充满了感慨。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便的话，就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的这样的情况啊？