维生素D缺乏怎么办？-通州区维生素D缺乏推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的线上咨询室里，心情却像窗外的天气一样复杂。我是一名普通的上班族，最近总是感觉浑身无力，骨头像是被抽走了筋骨，连最简单的走路都变得异常艰难。

我点开了京东互联网医院的页面，犹豫了一下，还是选择了营养科。屏幕那头，一位全职营养科医生出现了，他温和地问我：“请问您有没有过敏史、肝肾功异常或其他基础疾病史？请问您是否处于哺乳期，妊娠期，备孕期？”我一一回答了，没有。

医生又问：“每天可以保证1小时左右的户外活动吗？”我回答：“可以。”他接着问：“目前有服用其他产品或药物吗？”我摇了摇头。

医生根据我的情况，说：“线下医生有建议您补充维生素D服用剂量吗？”我摇了摇头，他又说：“目前报告看，维生素D不足，建议按照每天2000单位补充，可以先补充1个月后复查。”我听了，心里顿时松了一口气。

医生还告诉我：“配合户外活动，每天1小时左右可以的，促进皮肤合成维生素D。”他推荐了我一款产品：“Ostelin 奥斯特林 天然维生素D3，建议每天2粒。”

我仔细阅读了产品说明书，医生也提醒我：“服用前请您仔细阅读产品说明书中禁忌，注意事项，服用过程中出现不适，请及时线下医院就诊。”

结束咨询后，我感到一种莫名的轻松。我开始按照医生的建议，每天服用维生素D，并且尽量抽出时间进行户外活动。一个月后，我再次进行了复查，结果显示维生素D水平已经恢复正常。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！