增肌粉真的能增重吗?-消瘦推荐专家

那是一个阳光明媚的午后,我坐在京东互联网医院的咨询室里,对面坐着的是医生**。他看起来三十多岁,戴着一副眼镜,眼神里透着温和和坚定。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音温和而有力,让我感到一丝安心。

“您好,感谢您的信任!”我回应道,心里却充满了疑惑和不安。我是一名大学生,最近体重一直在下降,我听说增肌粉可以增重,所以想咨询一下。

“一定要配合锻炼呢。”医生的话让我有些意外,我点点头,表示明白。

“增肌粉有用吗?”我迫不及待地问道。

“配合锻炼会有增重作用,但效果因人而异。”医生回答得既专业又贴心。

“锻炼强度和休息时间要结合吗?”我继续追问。

“劳逸结合那种。”医生微笑着回答,让我感到一丝温暖。

“多休息。”医生的话让我感到一丝安慰,我知道自己最近确实太累了。

“对的。”我回答,心里对医生充满了信任。

“晚上训练的话多久比较适宜?”我又问了一个问题。

“平常白天上课没时间训练。”我解释道。

医生听后,沉默了一会儿,然后说:“晚上训练的话,以30分钟到1小时为宜,不要太晚,以免影响休息。”

我感激地点点头,心里对医生的专业知识感到敬佩。

在接下来的咨询中,医生还给我介绍了一些关于脾虚的知识,以及如何通过饮食和生活习惯来调理身体。

离开医院的时候,我感到心情格外轻松。我知道,只要按照医生的建议去做,我的身体一定会好起来的。

想问问大家,有没有出现过类似的情况啊?如果大家也有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是一个不错的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

增肌粉与增重 常见症状 增肌粉主要用于辅助健身,帮助增加肌肉质量和体重。常见症状包括体重不增、肌肉不明显等,易感人群为健身爱好者和需要增重的人群。 推荐科室 运动医学科或营养科 调理要点 1. 合理使用增肌粉,按照说明书或医生建议服用。 2. 配合科学的锻炼计划,包括力量训练和有氧运动。 3. 保证充足的休息和睡眠,避免过度劳累。 4. 注意饮食均衡,摄入足够的蛋白质和其他营养素。 5. 定期检查身体状况,调整增肌计划和饮食结构。
推荐医生列表
王童头像
王童 不可处方
常州市第七人民医院 血液科
擅长:擅长内科系统常见病、多发病的诊治。
¥19.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
睡不好,难瘦

睡不好,难瘦

#睡眠 #保健
主治医师胡秀文头像
主治医师胡秀文
康宝莱奶昔减肥原理:靠饿还是科学?

康宝莱奶昔减肥原理:靠饿还是科学?

#代餐奶昔 #代餐奶昔 #京东互联网医院 #减肥 #消耗热量 #碳水化合物 #消耗热量 #控制饮食 #减肥方法 #控制饮食
健康饮食指南头像
健康饮食指南
我拉血频繁,还有便秘和贫血症状,需要怎么办?

我拉血频繁,还有便秘和贫血症状,需要怎么办?

#减肥茶 #便秘 #便秘治疗 #贫血原因 #减肥茶副作用 #肛肠科就诊 #痔疮 #痔疮药物 #贫血 #肛肠科
医疗故事汇头像
医疗故事汇
中医科医生为你解读甲状腺结节、脂肪肝、前列腺问题和减肥建议

中医科医生为你解读甲状腺结节、脂肪肝、前列腺问题和减肥建议

#减肥 #甲状腺结节治疗 #减肥计划 #脂肪肝 #前列腺问题 #健康管理 #前列腺问题解决方案 #脂肪肝管理 #甲状腺结节 #京东互联网医院
医疗故事汇头像
医疗故事汇
16岁,120斤,如何健康减肥?

16岁,120斤,如何健康减肥?

#艾灸 #体重管理 #减肥 #青少年体重管理 #健康生活方式 #减肥方法 #艾灸减肥 #健康生活方式 #运动 #运动减肥
跨界医疗探索者头像
跨界医疗探索者
熬夜,它对你的身体伤害到底有多大?

熬夜,它对你的身体伤害到底有多大?

#睡眠 #预防 #其他科 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
健康管理师唐艳头像
健康管理师唐艳
宝宝食欲不振怎么办?

宝宝食欲不振怎么办?

#神曲消食口服液 #脾虚 #在线医生咨询 #儿童健康 #京东互联网医院 #积食 #醒脾养儿颗粒 #儿童积食 #脾虚治疗 #醒脾养儿颗粒
医者荣耀头像
医者荣耀
皮脂24,左旋加运动能快速减肥吗?

皮脂24,左旋加运动能快速减肥吗?

#运动 #饮食控制 #运动减肥 #饮食控制 #减肥 #左旋肉碱 #增肌粉使用 #增肌粉 #减肥方法 #左旋肉碱作用
中医养生之道头像
中医养生之道
瘦人想增重,早餐要这样吃

瘦人想增重,早餐要这样吃

#饮食营养 #营养 #养生知识
听我说健康头像
听我说健康
小朋友积食怎么办?大山楂丸能吃吗?

小朋友积食怎么办?大山楂丸能吃吗?

#大山楂丸 #京东互联网医院 #儿童健康 #神曲消食口服液效果 #在线医生咨询 #儿童消化不良 #神曲消食口服液 #大山楂丸使用方法 #积食 #小朋友积食
家庭医疗小助手头像
家庭医疗小助手
吃奥利司他胶囊减肥会有副作用吗?

吃奥利司他胶囊减肥会有副作用吗?

#奥利司他 #饮食控制 #运动 #超重减肥方法 #运动减肥 #胃肠道副作用 #奥利司他减肥 #减肥 #减肥药副作用 #饮食控制减肥
生命守护者联盟头像
生命守护者联盟
大肚子想吃护肝片减肥,真的有效吗?

大肚子想吃护肝片减肥,真的有效吗?

#京东互联网医院 #代餐产品 #健康指导 #运动 #代餐产品减肥 #减肥 #护肝片 #在线医生咨询 #护肝片减肥 #健康减肥方法
医疗星辰探秘头像
医疗星辰探秘
消瘦怎么办

消瘦怎么办

#病因 #诊断 #中医科 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
住院医师曾沣头像
住院医师曾沣
 瘦子和胖子的烦恼有何不同?

瘦子和胖子的烦恼有何不同?

#饮食 #患病护理 #减肥
主任医师李博头像
主任医师李博
医生,我想再瘦十斤,怎么办?

医生,我想再瘦十斤,怎么办?

#体重管理 #体重管理 #增肌 #增肌 #减肥 #BMI #健康咨询 #减肥 #BMI #健康咨询
运动与健康头像
运动与健康
晚上不睡,白天不起?

晚上不睡,白天不起?

#疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
住院医师曾沣头像
住院医师曾沣
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明