我想增重，哪种蛋白粉适合我？-成都市营养不良推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情却像窗外的天气一样复杂。我叫李明，一个身高不足一米七的小个子，体重却只有五十公斤，瘦得像根竹竿。

“医生，我想增重，有没有什么好的蛋白粉推荐？”我尽量让自己的声音听起来不那么颤抖。

医生姓王，看起来三十多岁，戴着一副眼镜，给人一种斯文的感觉。他微笑着说：“您好，李明，很高兴由我为您提供咨询服务。”

“您好，感谢您的信任！”王医生的声音温和而有力。

我点了点头，心里却有些忐忑。王医生似乎看出了我的心思，说：“这个也可以。”他指了指桌上的一罐蛋白粉。

“一罐有效果吗？”我有些怀疑。

“健康指导。”王医生回答得有些含糊。

“这个也可以。”他又指了指另一罐蛋白粉。

“一般要吃三个月左右哈。”王医生的话让我有些失望，三个月？那得花多少钱啊？

“不敢买多了，怕没效果。”我有些犹豫。

“我天天吃很多饭，但就是不胖。”我叹了口气，这是我最苦恼的事情。

“运动后半小时或者午睡前前15-30g兑250ml温开水口服。”王医生给出了具体的建议。

我听着王医生的建议，心里五味杂陈。我知道，增重不是一朝一夕的事情，但我真的能坚持三个月吗？

我离开了京东互联网医院，心里充满了疑惑和不安。我不知道自己能不能坚持下去，但我又不想再这样瘦下去了。

回到家，我看着镜子里的自己，心里默默地说：“李明，你一定能行的。”

我开始按照王医生的建议服用蛋白粉，每天坚持锻炼。虽然过程很辛苦，但我没有放弃。

三个月后，我站在镜子前，看着自己健壮的身材，心里充满了喜悦。我知道，这一切都是我坚持的结果。

我想问问大家，有没有出现过和我一样的情况？有没有什么好的建议？希望我们都能找到属于自己的增重方法。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！