178cm 73kg身材还需要增肌吗？-中山市肾虚推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我178cm、73kg的身躯上。我站在镜子前，看着自己略显臃肿的肚子，心里不禁犯起了嘀咕：这身材，还需要增肌吗？

我打开手机，搜索着“肾虚要吃啥补”，希望能找到一些答案。突然，一个对话框跳了出来：“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我犹豫了一下，还是鼓起勇气，把我的疑问发给了医生。没过多久，医生回复了：“您好！我是**医生，很高兴为您提供医疗咨询服务！我正在认真阅读您的病情描述，请稍等！”

我简要地描述了我的情况，然后迫不及待地问：“想快速增加肌肉可以吗？”医生回复：“这个产品增肌可以的。”我好奇地问：“现在178 73kg，身材可以了吧？”医生回答：“这款产品增肌可以的。”

我有些疑惑，但还是决定参考一下医生的建议。我继续问：“这款也可以，您看看，参考一下。”医生发过来了一些健康指导，然后问我：“有肚子吗？”我回答：“有点胖，感觉。”

医生说：“适量运动一下。”我追问：“适当运动就可以了吗？”医生回答：“不用增肌粉是吧？”我点了点头，医生接着说：“想增肌吃蛋白粉很好。”

我心中一阵暖流，没想到医生这么耐心地为我解答。他又说：“减肚子，运动一下就可以了。”我心中充满了感激，回复了一个“好的”。

挂断电话后，我深吸了一口气，决定开始改变。我开始规律地锻炼，饮食也变得健康起来。几个月后，我明显感觉到了自己的变化，肚子小了，肌肉也结实了。

我想，这就是生活的魅力吧。有时候，我们需要的只是一个正确的方向，一点点的坚持，就能收获意想不到的成果。

想问问大家，有没有出现过和我类似的情况啊？或者，有没有什么好的建议，可以让我继续保持健康的生活状态？