13岁女孩小腿抽筋,可能是缺钙?-东营市肌阵挛推荐专家

那是一个普通的夜晚,我躺在床上,准备进入梦乡。突然,一阵剧痛从我的小腿传来,就像有人用铁钩猛地拉扯我的肌肉。我猛地坐了起来,小腿抽筋得厉害,疼得我眼泪都出来了。

这已经不是我第一次经历这样的痛苦了。今年这已经是第二次了。我记得上一次也是这样,半夜突然小腿抽筋,疼得我一夜没睡好。

我赶紧拿出手机,拨通了京东互联网医院的在线咨询。电话那头,医生的声音听起来很专业,也很亲切。

‘您好,我是医生,很高兴由我为您提供咨询服务。’医生的声音让我感到一丝安慰。

‘请问您有什么需要咨询的医学问题?’医生问。

‘我孩子13岁,昨天晚上睡觉时小腿抽筋。’我尽量保持镇定,但声音中还是带着一丝颤抖。

‘说今年这是第二次了。’我补充道。

‘最近一两年长的快吗?’医生问了一个让我有些意外的问题。

‘昨天晚上睡觉腿着凉了。’我回答。

‘13岁,163公分了。’我接着说。

‘挺快的。’我回答。

‘那就可能是缺钙,青春期的青少年正是第二个身高增长期,这个时期可以适当的补充点钙片。’医生给出了诊断。

‘她说不是很厉害,只是今天白天腿肚子那里有点疼。’我补充道。

‘抽筋以后腿部肌肉就是会疼1~2天的都属于正常。’医生的话让我稍微安心了一些。

‘谢谢大夫。’我感激地说。

‘不客气。’医生礼貌地回应。

通过这次咨询,我学到了很多关于青少年生长发育的知识,也明白了如何预防和处理小腿抽筋的问题。虽然这次的经历让我感到痛苦,但也让我更加关注孩子的健康。

想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们是如何应对的呢?

青少年小腿抽筋的原因及调理 常见症状 小腿抽筋是青少年在生长发育阶段常见的症状,尤其是在快速生长期。其他可能的症状包括腿部肌肉疼痛、疲劳和夜间腿部抽搐等。这些症状通常与缺钙、过度使用肌肉或寒冷环境有关。 推荐科室 儿科或内分泌科 调理要点 1. 补充钙片,帮助骨骼和肌肉健康发展。 2. 保持足够的维生素D摄入,促进钙的吸收和利用。 3. 适当增加运动量,强化肌肉,改善血液循环。 4. 避免长时间站立或坐着,定期伸展和按摩腿部肌肉。 5. 在睡觉时保持腿部温暖,避免因寒冷引起的抽筋。
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