血压偏高，鱼油和卵磷脂怎么吃？-高血压推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。我名叫李华，一个普通的上班族，最近血压偏高，让我整日提心吊胆。

医生姓张，看起来三十多岁，戴着一副眼镜，给人一种斯文的感觉。他微笑着问我：“您好，我是医生张，很高兴由我为您提供咨询服务。”我紧张地点了点头，心里默默祈祷他能给我一个满意的答复。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”张医生的声音温和而有力。我吞了吞口水，小心翼翼地说：“我买了鱼油这个产品，血压偏高吃几粒？”

张医生耐心地回答：“一天三次，一次一粒。”我如释重负，心里暗暗庆幸自己没有买太多。

“有必要吃卵磷脂吗？”我又问。张医生摇了摇头：“吃一种就可以了，不建议用过多的保健品。”

我点了点头，心里暗暗佩服张医生的严谨。接着，我提到了一个让我更加焦虑的问题：“有时候低压100，需要吃降压药吗？”

张医生安慰我说：“低盐饮食，暂时不用。注意观察。”

我听了这话，心里稍微安定了一些。但紧接着我又问：“血压一般大概到多少需要就医？”

张医生回答：“持续高，140/90以上。”

我紧张地看了看自己的血压计，发现数值还在正常范围内。这时，我又问了一个问题：“和肥胖有关系吗？”

张医生点了点头：“有关。”

我叹了口气，心想自己平时工作忙，很少锻炼，饮食也不规律，难怪会得高血压。

“不吃药有没有什么办法可以降压？”我问道。

张医生想了想，说：“或者有些中成药降压有效果。”

我听了这话，心里又燃起了一丝希望。我迫不及待地问：“有哪些中成药？”

张医生耐心地给我列举了几种，并告诉我如何使用。我一一记在心里，心里暗暗下定决心，一定要好好调理自己的身体。

离开京东互联网医院的时候，我心情格外舒畅。虽然高血压让我感到困扰，但我知道，只要我积极配合治疗，保持良好的生活习惯，就一定能够战胜病魔。

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