体虚需要买龟龄集，医生建议和注意事项-成都市肾阳不足推荐专家

那天，我站在京东互联网医院的咨询窗口前，心里五味杂陈。我是个男人，但最近总觉得身体虚得厉害，听说龟龄集能补虚，就想着买两瓶。

医生是个和蔼的中年人，他叫**，声音温和，让人感觉特别亲切。我告诉他我的情况，他一边听一边点头，眼神里满是关切。

“是医生建议您服用的吗？”他问。

我点点头，心里有些忐忑，“嗯嗯。”

“这个药物容易引起上火，您以前服用过这个药物吗？您服用这个药物是否有不良反应和过敏呢？”医生的话让我一愣，我摇摇头，“没有疾病史，以前没吃过。”

医生沉默了一会儿，然后说：“请问您是否有药物过敏史/肝肾功能受损/其他慢性疾病？以便我给您用药建议。”

我再次摇头，“没有。”

“是有怕冷的情况吗？”医生突然问。

我愣了一下，然后想起自己确实经常觉得手脚冰凉，“嗯。”

医生点点头，“好的，根据您的资料考虑是肾阳不足。”

我听着医生的话，心里有些疑惑，但更多的是期待。

“稍等，为您开方，稍后会有一个电子处方，您如果需要购药的话可以直接点击处方，按处方提示流程即可完成购药。”医生的话让我有些意外，没想到这么快就能拿到处方。

我看着医生，心里充满了感激，“谢谢您。”

“给您开具了处方，您可以参考用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，如您在用药过程中出现不适如皮疹、皮肤瘙痒、发热等，请您及时上线咨询或去医院就诊。”医生的话让我有些紧张，但我还是点了点头。

“阳虚质调摄：1.注意在春夏季节要注意固护自己的阳气，不要贪凉饮冷，少用或不用空调。2冬季注意关节、颈背部、腰腹部及足部保暖。3坚持体育锻炼，但运动量不宜过大，不可大汗，大汗伤阳。建议选择慢跑、散步、舒缓的舞蹈及太极拳、八段锦等。4适当的晒太阳。户外活动多选择阳光充足的温暖天气进行。5要善于调节自己的情绪，多听轻快活泼的音乐，或增加户外活动，减少不良情绪影响。6饮食建议多食温补之品，如牛羊狗肉、虾、黄鳝、韭菜、茴香、葱、姜、蒜、核桃、栗子、红茶等食物。不宜多食生冷寒凉之品，如梨、黄瓜、西瓜、荸荠、苦瓜、藕等。”医生的话让我觉得他不仅是个医生，更像是我的朋友，他关心我的生活，关心我的健康。

“服药过程中您有任何不适，可以随时上线咨询。”医生的话让我感到温暖，我知道，无论何时何地，只要我有需要，他都会在我身边。

“祝您早日康复，再见。”医生的话让我感到一丝不舍，但我还是微笑着说：“再见。”

我走出京东互联网医院，心里充满了希望。我知道，只要我按照医生的建议去做，我的身体一定会好起来的。

想问问大家有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？