长期睡眠不足导致心脏不适，如何改善？-成都市气血不足推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，却怎么也睡不着。32岁的我，孩子一岁半，每天只睡四五个小时，这已经成了我的常态。孩子哭闹，家务繁琐，再加上工作压力，我的生活仿佛被压得喘不过气来。

最近，我发现心脏开始难受起来。走不了多远，心就开始忽悠忽悠的，时常控制不住的紧张，那种感觉，就像有一只无形的手在紧紧抓住我的心脏。

我去了医院，医生给我开了柏子养心片、益气养血口服液和黄芪颗粒，但效果并不明显。我感到非常焦虑，不知道该怎么办。

后来，我在京东互联网医院找到了一位中医科医生。医生详细询问了我的病情，包括睡眠不足、心脏不适、情绪紧张等。他还让我拍了舌苔照，通过这些信息，他判断我可能是气血不足、肝郁气滞、心虚胆怯。

医生给我开了珠珀安神丹和逍遥丸，并告诉我要注意休息，保持良好情绪，规律作息，保持室内空气湿润，清淡饮食易消化，多饮水，少食辛辣刺激、油炸的食物，忌烟酒，避风寒。

我开始按照医生的建议服药，并努力调整自己的生活习惯。渐渐地，我发现心脏的难受感减轻了，情绪也稳定了许多。

这段经历让我深刻体会到，健康真的是无价之宝。我意识到，再忙也要注意休息，再累也要照顾好自己的身体。同时，我也想分享我的经历，希望能帮助到更多的人。

想问问大家，有没有出现过类似的困扰？又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！