连午休都做噩梦，怎么办？-安阳市焦虑障碍推荐专家

那段时间，午休对我来说，简直就是一场噩梦。我躺在床上，闭上眼睛，就能看到那些恐怖的画面，像是电影里的鬼怪，又像是自己内心的恐惧。我甚至不敢想象，这样的梦，竟然已经持续了两个月。

那天，我鼓起勇气，决定去京东互联网医院咨询。医生是个和蔼的中年人，他问我：“您好，这种情况有多久了？”我回答：“差不多二个月了。”他又问：“压力大吗？原来有什么事情发生吗？”我摇了摇头：“没有压力，也没有什么事情发生。”

医生又问：“有什么不良习惯吗？”我回答：“没有。”他又问：“有长时间玩手机吗？”我回答：“以前有过，但是最近没有。”医生又问：“以前有过这种情况吗？”我回答：“之前也很频繁，但是梦有好有坏，最近两个月是一睡着就做噩梦。”

医生又问：“有烦躁易怒情绪低落吗？”我回答：“有。”医生说：“根据你说的情况，应该是心理问题导致的，建议调整心态，劳逸结合，适当锻炼，合理作息，避免熬夜，可以服用安神药物治疗，如甜梦胶囊，必要时心理疏导！”

听到这里，我如释重负，原来，这一切都是心理问题。我按照医生的建议，调整了作息，开始锻炼，还买了甜梦胶囊。渐渐地，噩梦消失了，我也能安心地午休了。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？希望我们都能拥有一个美好的睡眠。