新手跑步后左腿疼痛无法支撑，怎么办？-唐山市肌肉疲劳推荐专家

那天，我像往常一样，穿上跑鞋，迈开腿，开始了我的跑步之旅。6公里的路程，对我来说，本不是什么难题。然而，就在我跑完最后一圈，准备停下脚步时，左腿突然传来一阵剧痛，仿佛有无数根针在扎着。我愣住了，疼痛让我无法支撑，只能一瘸一拐地走回了家。

接下来的几天，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。我开始怀疑，这是不是跑步过度导致的肌肉拉伤。于是，我去了京东互联网医院，通过线上咨询，向医生描述了我的症状。

医生询问了我疼痛的具体位置，我告诉他，小腿内侧骨头敲击时有疼痛感，大腿臀部位置也是酸痛。医生又问了我跑步的距离，我如实回答了6公里。医生告诉我，这是跑步过度导致的肌肉疲劳，需要休息和恢复。

我听了医生的建议，买了膏药和三七粉，按照医生的方法贴在疼痛的地方。同时，我也注意到了医生提到的健康指导，用弹力绷带包扎了疼痛的地方。虽然疼痛依然存在，但我没有放弃，我相信，只要坚持下去，疼痛终会消失。

然而，就在我准备继续治疗的时候，我发现了一个新的问题。那天，我在网上搜索“肾虚引起脚后跟疼”，发现了很多类似的案例。我开始担心，我的疼痛是不是和肾虚有关。于是，我又去了京东互联网医院，向医生咨询。

医生告诉我，肾虚确实可能导致脚后跟疼，但我的症状更像是肌肉疲劳。他建议我继续按照之前的方案治疗，并告诉我，暂时不能进行剧烈运动，以免加重病情。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议进行治疗。每天，我都会用弹力绷带包扎疼痛的地方，按时贴膏药，按时服用三七粉。虽然疼痛依然存在，但我没有放弃，我相信，只要坚持下去，疼痛终会消失。

终于，在治疗了十天后，疼痛开始减轻。我欣喜若狂，我知道，我离康复又近了一步。我开始重新审视我的生活习惯，调整我的运动计划，避免再次发生类似的事情。

现在，我已经完全康复了。每当我想起那段疼痛的日子，我都会感慨万分。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的治疗。同时，我也想告诉所有人，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们是怎么治疗的呢？