20岁，钙片一天吃几个？-通州区中度营养不良推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里七上八下的。我今年20岁，本应是活力四溢的年纪，可最近，我发现自己总是腰酸背痛，连走路都变得吃力。网上说这是肾虚的症状，我越想越害怕，于是鼓起勇气，决定咨询一下医生。

医生是个和蔼的中年女性，她微笑着问我：“您好，请问您有什么需要咨询的医学问题？”我吞了吞口水，小心翼翼地说：“我最近腰酸背痛，是不是肾虚啊？”

医生听后，没有直接回答，而是问我：“如果不喝牛奶，一天三粒。如果每天喝奶，一天两粒，是每天都吃吗？”我愣了一下，然后回答：“是的，每天都吃。”

医生接着问：“是什么时候吃呢？”我回答：“每天，随餐吃。”医生又问：“早中晚？”我点点头：“对，早中晚。”

这时，我忍不住问：“一次可以直接吃两粒吗？”医生微笑着回答：“建议是一粒一粒随餐，吸收最好。”

听到这里，我如释重负，心里的大石头终于落下了。我感激地说：“好的，谢谢。”医生也笑着说：“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！”

挂断电话后，我长舒了一口气。虽然只是一个小小的咨询，但我觉得自己仿佛找到了一丝希望。我开始按照医生的建议，每天按时服用钙片，饮食上也注意了营养均衡。

日子一天天过去，我的腰酸背痛症状明显减轻了。我开始意识到，健康真的是无价之宝。我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的经历呢？希望我的故事能给大家带来一些启示。