瘦子如何增肌？补充蛋白粉和维生素D的秘诀！-蛋白缺乏推荐专家

那是一个阳光明媚的下午，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是医生**。他看起来三十多岁，戴着一副眼镜，眼神里透着温和和专业知识。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音温和而有力，让我感到一丝安心。

“您好，感谢您的信任！！！”我回应道，心里却有些忐忑，因为我的问题有些棘手。

“我是健身爱好者，但是吃不涨肉。”我尽量用轻松的语气说出这句话，但心里却像压着一块大石头。

“不知道选择什么样的补给，喝蛋白粉比较方便快捷，不像吃大鱼大肉那样有饱腹感，也比较容易吸收。但如果摄入的蛋白质充足，那再额外补充蛋白粉就没有意义。蛋白质摄入过多并不能更进一步提高免疫，还会造成肾脏的负担。如果是专业运动员或是有健美需求，需要长时间高强度训练的健身者，可以选择补充一些蛋白粉。”医生的话让我有些意外，我没想到他会这么详细地解释。

“那像我这样的爱好者呢？”我迫不及待地追问。

“每周大概健身3次。”我回答。

“健身4年了，一直没有涨体重。”我有些沮丧。

“经常健身，需要补充维生素或者钙什么的吗？”我继续问。

“补充维生素D，可以促进钙吸收，增强骨骼。”医生回答。

“从哪里购买呢？”我好奇地问。

“京东什么的有吗？”我补充道。

“能不能推荐两个商品药品名字？”我最后请求。

医生沉思了一会儿，然后从电脑上找到了两个商品推荐给我。

“这就是我今天的咨询经历，虽然只是短短的几分钟，但我感觉收获颇丰。医生的专业知识和耐心解答让我对增肌有了更深的理解。”

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的建议？”我忍不住在心中默默想着。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我对自己说。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我心中充满了感激。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我心中默默想着，希望我的经历能给大家带来一些帮助。