我是不是有易胖体质？怎么才能瘦下来？-菏泽市易胖体质推荐专家

中午好，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里七上八下的。我叫小丽，身高168.5厘米，体重却超过了140斤。从小到大，我就像一个易胖体质的标签，怎么也甩不掉。

我高中的时候，曾经下决心减肥，那段时间，我每天跑步、节食，瘦了有十斤。可是，一旦恢复正常饮食，体重就像弹簧一样反弹回来。

今天，我鼓起勇气，向医生咨询。医生姓王，看起来和蔼可亲，他听了我的诉说，点了点头，说：“确实，你是易胖体质。”

我急切地问：“那我该怎么办啊？我不想再胖下去了。”王医生微笑着说：“长期运动健身是关键。”

我叹了口气，说：“可是，我从小就喜欢打篮球，可是身高一直不长，现在20岁了，还能长高吗？”王医生安慰我说：“20岁还有机会，你可以坚持打篮球，每天跳绳，多吃一些富含钙的食物。”

听到这里，我仿佛看到了希望的曙光。我决定，从今天开始，我要坚持运动，改变自己的饮食习惯，争取让自己瘦下来，也能长高一点。

在回家的路上，我心情格外舒畅。我想，只要我努力，一定能够实现自己的目标。同时，我也想问问大家，有没有和我一样的情况？你们都是怎么克服的？

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！