怀孕5个月，需要补充什么营养？-河西区营养过度推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是医生**。他的眼神温和，笑容里带着一丝职业的严肃。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音低沉而有力，让我感到一丝安心。

“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。请问您有什么需要咨询的医学问题？具体问题能描述详细些吗？”医生**的声音里带着一丝期待。

我深吸了一口气，尽量让自己的声音听起来平静：“我老婆怀孕5个多月了，我想知道她现在需要补充哪些营养？”

医生**微微点头，眼神里闪过一丝赞许：“您很关心您的妻子。首先，她现在需要的是均衡的营养。爱乐维是不错的补充剂，但除了它，您还需要考虑其他营养素。”

我点了点头，心里却有些忐忑：“只吃那个爱乐维可以吗？”

医生**微笑着摇了摇头：“当然不行。除了叶酸、DHA和维生素，她还需要钙、锌等矿物质。”

我皱了皱眉：“之前体检还缺锌，这个可以补锌吗？”

医生**回答道：“这个含有锌，但钙可以单独补充。柠檬酸钙好吸收些。”

我松了一口气，心里的大石头终于落下了：“那有没有推荐的钙片？”

医生**想了想，说：“市面上有很多品牌，您可以根据自己的喜好选择。不过，记得选择正规渠道购买，确保产品质量。”

离开咨询室的时候，我感到一阵轻松。虽然怀孕期间需要补充的营养很多，但有了医生**的指导，我至少不再感到迷茫。

回到家，我看着躺在床上的妻子，心里充满了感激。她为了这个家，为了我们的孩子，付出了太多。我决定，以后我会更加关心她的健康，让她感受到我的爱。

想问问大家，有没有怀孕期间补充营养的经验可以分享呢？或者，有没有类似的经历，想要倾诉的呢？