21岁还能长高吗？拉伸有效果吗？-河西区体质性身材矮小症推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在那里，心情如同窗外的天气，阴晴不定。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。请问您有什么需要咨询的医学问题？具体问题能描述详细些吗？”医生的话让我意识到，我需要详细描述我的问题。

“我想要长高，医生，我今年21岁，身高165cm，听说骨骺端闭合了就长不了，我想知道拉伸能不能有效果。”我尽量让自己的声音听起来平静，但内心却像被掀起了波澜。

医生沉默了一会儿，然后说：“21岁，应该闭合了。拉伸可以长高一点吗？基本没啥作用。”听到这里，我心中的希望像被泼了一盆冷水，瞬间熄灭了。

“人体早晚身高可以2-4CM差异，这个拉升对整体影响不大。”医生的话让我有些意外，他似乎并没有完全放弃我。

我看着他，试图从他的眼神中找到一丝安慰。他微笑着说：“虽然拉伸对长高的效果有限，但保持良好的生活习惯和适当的运动对身体健康总是有益的。”

那一刻，我感受到了医生的专业和关怀，也让我意识到，即使面对无法改变的事实，也要保持积极的心态。

离开医院的时候，天空已经放晴，阳光洒在我的身上，温暖而明亮。我深吸一口气，心中充满了对未来的期待。

想问问大家，有没有像我这样，面对生活中的困境，依然能够保持乐观和积极的心态呢？