三高人群如何调理？血糖、血脂和血压都高，脂肪肝也出现了-虹口区高血压性红细胞增多症推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在医生对面，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“请问您需要什么帮助？”医生的眼神里充满了关切。

我深吸一口气，尽量让自己的声音听起来平静，“医生，我最近血糖、血脂和血压都高了，还检查出了脂肪肝。”

医生的表情微微一凝，然后缓缓说道：“血糖血脂血压都是相互影响的，首先必须减重。”

减重？我心中一紧，我知道这对一个平时就喜欢吃油腻食物的我来说，是多么艰难的事情。

“油腻食物，辛辣刺激性食物不要吃，主食包括米饭面食减少摄入量。”医生的话让我感到一阵窒息，仿佛所有的美食都离我而去。

“多进食蔬菜水果，每天至少运动半小时，每周至少五天。”医生的建议听起来简单，但我知道，这需要我付出极大的努力。

“请问需要补充维生素么？”我问道。

“可以适量补充多种维生素。”医生回答。

我心中涌起一股暖流，仿佛看到了希望的曙光。

“健康指导，请问葛根苦瓜胶囊怎么样？”我询问。

“这种胶囊只能起到辅助作用，不能代替药品。”医生的话让我明白，健康不能只靠保健品，关键还是要靠自己的努力。

“请问食疗可以么？”我又问。

“饮食控制必须是第一位，运动是第二位，中药不建议使用，作用不大。”医生的话让我感到一丝失望，但我明白，健康之路没有捷径。

离开咨询室的那一刻，我心中充满了决心，我要为了自己的健康，努力改变。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！