辣木籽真的能调理三高和改善睡眠吗？-通州区三高推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着一袋辣木籽，心里却满是焦虑。我妈的血压一直很高，我爸的血糖和血压也时常失控，而我自己，也因为工作压力大，睡眠一直不好。

我打开京东互联网医院的APP，点开了医生咨询的功能。屏幕上跳出了医生的头像和名字，我深吸一口气，输入了问题：“医生，辣木籽真的能调理三高和改善睡眠吗？”

很快，医生回复了：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”我感到一丝安心，接着问：“辣木籽有什么功效？”

医生回答：“辣木籽可以润肠通便，辅助调理三高，提高免疫力。保肝护肝。”我追问：“有三高的还有什么吃了好？”

医生说：“就是只吃这一样就可以吗？不要其他的搭配吃吗？”我犹豫了一下，回答：“鱼油吃过吗？”医生问。

我摇了摇头：“没有。”医生接着说：“是不是吃了这些就不用吃药了啊？”我摇了摇头：“不是不用吃药，保健品辅助调理。”

我又问：“有没有什么对睡眠好的？”医生回答：“褪黑素辅助调理睡眠。”

我接着说：“我爸血糖高血压高，我妈血压高，我妈经常一天就睡4个来小时。”医生说：“健康指导。”

医生告诉我：“退黑素可以辅助调理睡眠，按照说明服用就好了。”我松了一口气，问：“就是说辣木籽吃了只有好处没有坏处是吧？”医生回答：“可以吃，这个保健作用很好。”

那一刻，我仿佛看到了希望的曙光。我开始按照医生的建议，每天坚持吃辣木籽和褪黑素。渐渐地，我发现自己的睡眠质量确实有所改善，而我妈的血压也稳定了许多。

我感慨万分，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果你也有类似的困扰，不妨试试京东互联网医院，或许能给你带来意想不到的帮助。