我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为体检报告上的一行字——血清总胆红素高——让我陷入了深深的恐惧之中。

我匆忙地打开了京东互联网医院的APP，输入了我的症状，很快就有了一位内科医生郭医生接待了我。他的声音温和而专业，仿佛一股暖流流过我的心田，稍稍缓解了我的紧张情绪。

“您好，我是内科郭医生，很高兴由我提供医疗咨询服务。”他说，“您有什么不舒服的症状吗？”

我深吸一口气，开始描述我的情况。郭医生认真地听完后，问道：“既往有什么病史吗？”

我摇了摇头，心中不禁有些担忧。郭医生安慰我说：“从您的报告提示总胆红素直接胆红素略高一些，这种情况一般提示肝胆疾病，比如肝炎，胆囊炎，其次还有胆管疾病，建议您进一步检查下肝胆彩超，如果没有异常，建议您生活方式注意，定期复查就是可以的。”

他的话让我稍微放心了一些，但仍然无法完全消除内心的恐惧。郭医生似乎察觉到了我的情绪变化，继续说道：“注意休息，保持良好情绪，规律作息，保持室内空气湿润，清淡饮食易消化，多饮水，避免食用油腻辛辣等食物，忌烟酒。注意保暖。”

我点了点头，心中默默地记下了他的建议。郭医生又提醒我：“其次尿酸稍高一些，日常需要注意。”

他详细地列举了一些高嘌呤食物，包括海鲜类、饮料类、动物内脏和坚果类等，告诉我要尽量避免这些食物的摄入。他的专业知识和耐心解答让我感到非常安心和感激。

在郭医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我都会喝一杯温水，吃一些清淡易消化的食物，避免油腻辛辣的食物。同时，我也开始规律作息，保持良好的心态，多喝水，注意保暖。

几个月后，我再次进行了体检，结果显示我的血清总胆红素已经恢复正常。这个消息让我如释重负，心中充满了感激和喜悦。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，调整生活方式，保持健康。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！