我从来没有想过，一个简单的面部抽搐会让我如此焦虑。昨天早上，当我照镜子时，发现左边的苹果肌不停地抽搐，像是在跟我开玩笑。起初，我以为只是暂时的现象，可能是因为前一晚熬夜看剧太久了。但是，随着时间的推移，这种抽搐并没有停止，反而变得越来越频繁，甚至开始影响到我的日常生活。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很友善地问我一些问题，包括我的作息时间和工作环境。听完我的描述后，医生告诉我这可能是由于长时间面对电脑导致的面部肌肉疲劳引起的面肌痉挛。听到这个诊断，我既感到宽慰又有些担忧。宽慰的是，至少我知道了问题的根源；担忧的是，这种情况是否会持续下去，或者会有更严重的后果。

医生建议我多休息，适当进行体育运动，避免熬夜，并保持充足的睡眠。如果这些方法不能缓解症状，他还推荐了一些药物来帮助我控制面肌痉挛。我按照医生的建议去做，开始调整我的生活方式，尽量避免长时间使用电脑，并增加户外活动的时间。同时，我也开始关注自己的饮食和睡眠质量，希望能够从根本上改善我的健康状况。

经过一段时间的调整和治疗，我的面肌痉挛逐渐减少，直到完全消失。我深深地感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了这段困难的时期。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，重新找回了自信和快乐。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！