当前位置:

京东健康

80岁老人能吃什么钙片?

80岁老人能吃什么钙片?

我记得那天,阳光透过窗户洒进客厅,照亮了我和老伴的脸庞。我们坐在沙发上,手中各拿着一杯茶,享受着这难得的宁静时刻。然而,我的心却不像表面看起来那么平静。最近,我总是感到疲惫无力,骨头也隐隐作痛。这些症状让我开始担心自己的健康。

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线,我见到了医生**。他是一位中年男子,戴着一副黑框眼镜,面容温和,给人一种安心的感觉。我向他描述了自己的症状,并告诉他我正在服用降压药和通血气的药。

医生**听完我的描述后,建议我每天吃两次钙片,每次两片。他解释说,随着年龄的增长,老年人的钙流失会加速,补充钙可以帮助保持骨骼健康。我问他什么时间吃最好,他说时间不限,只要我能记得就行。

我又问他,哪种钙片更容易被吸收。医生**笑了笑,说:“其实钙片都差不多,主要还是看个人情况。”他的回答让我放心了不少。毕竟,作为一个八十岁的老人,我不想再去医院排队等候了。

在结束咨询之前,医生**还提醒我,老年人需要特别注意营养和锻炼,保持良好的生活习惯。他的话让我深思。是啊,年纪大了,身体的机能确实不如从前。我们需要更加关注自己的健康,不能再像年轻时那样不顾一切了。

从那天起,我开始按时服用钙片,并且也更加注重自己的饮食和运动。虽然有时候还是会感到疲劳和疼痛,但我知道,这都是正常的老化过程。只要我能做到最好,保持积极乐观的态度,生活依然可以很美好。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时就医,不要像我一样拖延。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

老年人补钙指南 常见症状 老年人由于骨质疏松等原因,容易出现骨折、关节疼痛、肌肉抽搐等症状,特别是80岁以上的老人更需要关注钙的补充。 推荐科室 骨科或内分泌科 调理要点 1. 每天两次,每次两片的钙片可以帮助补充钙质。 2. 饮食中多摄入富含钙的食物,如牛奶、豆制品、海产品等。 3. 适量晒太阳,促进维生素D的合成,帮助钙的吸收。 4. 避免过量摄入咖啡因和酒精,这些会影响钙的吸收。 5. 定期检查骨密度,及时发现和处理骨质疏松等问题。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 M型脱发用米诺地尔酊还能长出新毛囊吗?

我记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了我沮丧的脸庞。镜子里的我,头发稀疏,呈现出明显的M型脱发。我的心情像那天的天气一样阴沉,仿佛整个世界都在嘲笑我。肾虚型脱发,医生说过这是一个难以治愈的问题。我曾经尝试过各种方法,吃药、涂抹、按摩,甚至是传统的中医治疗,但都没有明显的效果。我的自信心一落千丈,连出门都变得畏首畏尾。

那天,我在网上搜索“肾虚型脱发能治好吗”,无意中发现了京东互联网医院。出于最后的希望,我决定咨询一下。医生很友善,详细询问了我的症状和治疗经历。我向他描述了我的头发状况,问他是否可以用米诺地尔酊来治疗M型脱发。他告诉我,米诺地尔酊可以刺激毛囊生长,增加头发密度,但对于毛囊坏死的情况可能效果不佳。我心中一沉,感觉自己又回到了原点。

然而,医生并没有放弃。他建议我继续使用米诺地尔酊,同时配合其他治疗方法,例如改善生活习惯、加强营养补充等。他的话让我重新燃起了希望。我决定按照他的建议去做,毕竟我已经走投无路了。

接下来的几个月,我每天都坚持使用米诺地尔酊,注意饮食和休息。虽然效果不是立竿见影,但我开始注意到一些微小的变化。我的头发变得更加柔软,掉发也减少了。最重要的是,我的自信心逐渐恢复了。我不再害怕出门,甚至开始尝试新的发型。

现在回想起来,那段时间的经历让我成长了很多。我学到了如何面对困难,如何保持耐心和信心。虽然我的头发可能永远不会像以前那样浓密,但我已经不再为此而烦恼。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能给你们一些启示和帮助。M型脱发的治疗与调理 常见症状 M型脱发是一种常见的脱发类型,主要表现为前额和头顶的头发稀疏或脱落,形成M字形。这种脱发可能与遗传、荷尔蒙失衡、压力等因素有关,多见于男性和女性的更年期阶段。 推荐科室 皮肤科或毛发专科 调理要点 1. 使用米诺地尔酊等外用药物刺激毛囊生长; 2. 考虑口服药物如非那雄胺等,调节荷尔蒙水平; 3. 保持健康的生活习惯,包括均衡饮食、适量运动和减少压力; 4. 使用温和的洗发水和护发产品,避免过度拉扯头发; 5. 在必要时,考虑进行毛发移植手术等治疗方法。

AI医疗先锋

人阅读
查看详情

文章 骨骼闭合线后还能长高吗?

我记得那天下午,阳光透过窗户洒进来,照亮了我房间的每一个角落。然而,我的心情却像外面的天气一样阴沉。因为我最近发现自己的身高似乎停滞不前了,甚至有种感觉,好像我已经达到了生长的极限。

我开始四处寻找解决方法,翻阅各种书籍和网站,甚至尝试了一些所谓的“长高秘方”。但结果总是让人失望。直到有一天,我在网上看到了一种名为“长高贴”的产品,声称可以刺激骨骼生长,帮助人们增加身高。我心动了,决定试一试。

我在京东上购买了这个产品,并按照说明书上的方法使用。每天晚上,我都会在睡觉前贴上这个小小的贴片,希望它能带给我奇迹。然而,几周过去了,我的身高并没有任何变化。我开始怀疑这个产品的效果,甚至有些后悔花了那么多钱。

这时,我想起了京东互联网医院,听说他们有专业的医生可以在线咨询。我决定给他们打电话,希望能得到一些专业的建议。接电话的是一位名叫**的医生,他非常友善地听完了我的问题,然后告诉我:“骨骼闭合线后还能长高的可能性不大。”

我感到非常失望,但医生并没有放弃我。他建议我去三甲医院的生长发育门诊看看,让医生评估一下是否还有什么好的办法。同时,他也提醒我,这种长高贴只是理疗贴,或许有辅助作用,但作用不大,需要我自己斟酌。

我感谢医生的建议,决定去医院做进一步的检查。虽然结果可能不如我所愿,但至少我知道我已经尽力了。现在回想起来,我很庆幸当初选择了京东互联网医院,否则我可能还在盲目地寻找解决方法,浪费时间和金钱。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时寻求专业的帮助,不要像我一样走弯路。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

骨骼闭合线后长高指南 常见症状 骨骼闭合线后,人体的生长潜力大幅降低,身高增长缓慢或停止。易感人群主要是青少年和年轻成人,特别是那些在青春期结束后仍希望增加身高的人群。 推荐科室 生长发育门诊 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动。 2. 如果有必要,可以考虑使用生长激素等药物治疗,但必须在医生的指导下进行。 3. 在日常生活中,注意保持正确的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。 4. 可以尝试一些辅助治疗方法,如理疗贴等,但效果可能有限。 5. 最重要的是要有合理的期望,骨骼闭合线后身高增长的可能性较小,应以保持健康为主要目标。

康复之路

人阅读
查看详情

文章 哮喘用药咨询:如何正确使用舒利迭?

我还记得那天,天空阴沉沉的,像极了我当时的心情。哮喘的症状已经困扰我好几年了,每次发作都让我感到窒息和无助。舒利迭成为了我生活中不可或缺的一部分,但我总是担心它的副作用和长期使用的安全性。于是,我决定在京东互联网医院寻求专业的医生建议。

我打开了京东健康的APP,点开了在线问诊的入口。很快,一位全科医生接待了我。我们开始了对话,他详细询问了我的病情和用药情况。我向他描述了我长期使用舒利迭的情况,以及我对其副作用的担忧。医生耐心地听完后,告诉我舒利迭是一种安全有效的哮喘治疗药物,长期使用是可以的,但需要定期复诊以监测身体状况。

医生还建议我在日常生活中注意一些细节,例如保持室内空气清新,避免接触过敏原,规律作息等。这些看似简单的建议,却让我感到非常温暖和被关心。医生不仅仅是给我开了处方,更重要的是他给了我信心和安慰。

在医生的指导下,我成功地续了舒利迭的处方,并且开始更加注重自己的生活习惯。现在,每当我感到哮喘症状加重时,我都会想起那位医生的话,告诉自己要保持冷静,按时服药,并且及时就医。他的建议和关心,让我在面对疾病时不再那么孤单和无助。

我想问问大家,有没有和我一样经历过哮喘的困扰?如果有,希望你们也能像我一样,勇敢地寻求专业的帮助。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

哮喘用药指南:舒利迭的正确使用 常见症状 哮喘是一种慢性呼吸系统疾病,主要症状包括反复发作的喘息、胸闷、呼吸困难和咳嗽,尤其在夜间或清晨更为明显。易感人群包括有哮喘家族史、过敏体质、长期吸烟或暴露在空气污染环境中的人群。 推荐科室 呼吸内科或过敏科 调理要点 1. 按照医嘱正确使用舒利迭,避免突然停药或改变剂量。 2. 平衡膳食,忌食辛辣,多饮温水,规律饮食,多食蔬菜水果。 3. 规律作息,避免晚睡或熬夜,劳逸结合,定期复诊。 4. 如有不适症状,需及时复诊线下医院检查诊治。 5. 在医生指导下,可能需要使用其他药物如β2受体激动剂、糖皮质激素等进行治疗。

数字健康领航者

人阅读
查看详情

文章 孩子经常熬夜,能吃21金维他补充营养吗?

我坐在电脑前,手指在键盘上飞快地敲击着,心中却充满了焦虑。我的孩子,一个高中生,经常熬夜,学习压力大得让人心疼。作为一名母亲,我总是担心他的身体状况,尤其是肾虚的问题。最近,我在网上看到了一种叫做21金维他的补充营养品,据说可以帮助改善肾虚。于是,我决定在京东互联网医院上咨询一下医生,看看是否适合我的孩子。

我打开了京东互联网医院的网站,输入了我的问题:“孩子经常熬夜,能吃21金维他补充营养吗?”很快,一个医生接了我的咨询。我们开始了对话。

“请问有什么需要帮助的?”医生问道。我深吸了一口气,开始描述我的孩子的情况:“他是高中生,经常熬夜,学习压力很大。”

“可以吃21金维他,”医生回答,“它是一种多维元素片,可以帮助补充营养。”

我松了一口气,但仍然有疑问:“能长期服用吗?”

“问题不大,”医生说,“可以安全服用。”

我继续追问:“一天吃几片?”

“每天一片即可,”医生回答,“当然最好的保健是健康的生活方式。”

我点了点头,心中却依然有疑虑。我的孩子在学校吃食堂,营养均衡很难保证。于是我问道:“说明上是一天2片呢?”

“1至2片,”医生说,“大多数人每天一片即可。”

我又问:“什么时候吃最好?”

“没有特别要求,”医生说,“早上还是晚上都可以。”

我想了想,问道:“睡眠质量不好吃这个有效果吗?”

“可以观察观察,不一定有太大帮助,”医生说,“但总的来说,补充营养对身体是有益的。”

我又问了一些关于包装和其他品牌的问题,医生都给了我详细的解答。最后,我决定购买21金维他,并感谢医生的帮助。

在这次咨询中,我不仅得到了专业的医疗建议,也感受到了医生的关心和耐心。作为一名母亲,我深知健康的重要性,希望通过这次经历,能够更好地照顾我的孩子。同时,我也想提醒其他家长,关注孩子的健康问题,及时寻求专业的医疗帮助,避免小问题变成大问题。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

青少年熬夜补充营养指南 常见症状 青少年熬夜可能会出现疲劳、注意力不集中、免疫力下降等症状,长期熬夜还可能引起肾虚等问题。 推荐科室 儿科或营养科 调理要点 1. 建立良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间; 2. 合理膳食,多吃新鲜蔬菜和水果,避免过多油腻和刺激性食物; 3. 适当补充多维元素片,如21金维他,每天一片即可; 4. 增加户外活动和体育锻炼,提高身体素质; 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的诊断和治疗。

老年健康守护者

人阅读
查看详情

文章 我打完疫苗后做工一天,晚上回家腿抽筋,怎么办?

我还记得那天,打完疫苗后我就像往常一样,回去做了一天的建筑工。全身酸痛是常态,但当晚回家后,我的腿部开始抽筋,疼得我直冒冷汗。这种感觉就像有人用钳子狠狠地夹住我的肌肉,无法松开。我试图想相反的方向牵拉,希望能缓解疼痛,但效果并不明显。

第二天,我决定去京东互联网医院咨询医生。医生告诉我,腿抽筋的原因可能有很多种,包括缺钙、受风着凉、腰椎疾患等。他建议我去医院做微量元素检查和腰椎核磁共振检查,以明确诊断。我开始担心起来,会不会是打疫苗引起的?但医生说这种可能性不大,除非我有特殊的过敏反应。

我决定先从补钙开始。医生建议我每天补充600mg的钙,中年人或更年期妇女需要1000mg,老年人则需要1200mg左右。可以通过食物如小米、高粱、牛奶、蛋类、肉类来摄入钙和维生素,也可以使用钙片和复合维生素片进行补充。晚饭后或临睡前是服用钙片的最佳时间,因为夜间睡眠时,人体会调用骨骼中的钙补充血钙,导致骨骼中的钙含量减少。补钙不能只吃钙片,还需要结合维生素D,才能提高钙的有效吸收和利用程度。

我开始按照医生的建议进行补钙,并且注意了自己的生活习惯。每天喝足够的水,避免过度劳累,保持良好的作息。慢慢地,我的腿抽筋的频率减少了,疼痛也变得不那么剧烈了。我意识到,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现过这样的情况啊?如果有,希望我的经历能给你们一些帮助。记住,健康是最重要的财富,我们要好好珍惜它。腿抽筋的原因与调理 常见症状 腿抽筋常见于缺钙、受风着凉或腰椎疾患引起的神经损伤,表现为腿和足部抽动、疼痛等症状,易感人群包括长期缺乏运动、饮食不均衡或有慢性疾病的人群。 推荐科室 骨科、神经内科或康复医学科 调理要点 1. 补充钙和维生素D,推荐每天补钙量600mg左右,中年人或更年期妇女需要1000mg,老年人1200mg左右,可以通过食物或碳酸钙片补充。 2. 注意饮食,多吃富含钙和维生素的食物,如小米、高粱、牛奶、蛋类、肉类等,避免空腹饮用牛奶。 3. 适当运动,增强肌肉力量和血液循环,减少抽筋的发生。 4. 保持良好的生活习惯,避免过度疲劳和受凉,注意保暖和休息。 5. 如果症状严重或持续不缓解,应及时就医,进行微量元素检查和腰椎核磁检查,明确诊断并接受相应治疗。

家庭医疗小助手

人阅读
查看详情

友情链接