我从来没想过，自己也会成为一个需要在网上寻求医疗帮助的人。可当我连续三四天都没胃口，吃一点东西就饱了，甚至还有一点想吐的感觉时，我开始慌了。这种情况在我身上偶尔出现过，但这次似乎更严重一些。

我打开了京东互联网医院的页面，选择了一个在线医生进行咨询。医生问我平时的饮食习惯，我告诉他我不太规律，早上9点吃一次，中午2点3点吃一次，晚上在学校会吃，但放假在家一般不吃。医生又问我是否喜欢吃辛辣的食物，我点头承认了。医生说这种情况考虑还是胃炎，建议我少吃辛辣刺激食物，按时吃饭，并可以吃点香砂养胃丸来缓解症状。

我问医生是否可以吃双歧杆菌四联菌活片或者吗丁啉，医生说吗丁啉可以。然后我又问医生吃一些山楂之类开胃的食物会不会有用，医生说会有用。我感到一丝安慰，至少现在我知道该怎么做了。

在等待医生回复的那段时间里，我不禁回想起自己的生活习惯。平时我总是忙于工作和学习，很少关注自己的身体。现在想来，可能正是这种不规律的生活方式导致了我的胃部不适。想到这里，我不禁感到一阵后悔和自责。

我决定从现在开始改变自己的生活习惯，规律饮食，少吃辛辣刺激食物，多吃一些易于消化的食物。同时，我也会更加关注自己的身体，及时就医，不再忽视自己的健康。

这次的经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能因为工作和学习而忽视了自己的身体。只有当我们拥有一个健康的身体，才能更好地去追求其他的东西。所以，大家如果有类似的情况，也请及时就医，不要像我一样等到症状加重才去寻求帮助。京东互联网医院真的是一个非常方便和实用的平台，可以随时随地为我们提供专业的医疗服务。