我总是认为自己还年轻，直到那天我在镜子前看到两鬓和额头的白发。它们像一群不速之客，突然间就占据了我的头发。我的心情一下子跌落谷底，仿佛被告知了一个不好的预兆。

我开始频繁地熬夜，工作压力大，生活节奏快，似乎每天都在和时间赛跑。焦虑和压力像一只无形的手，紧紧地抓住了我。白发的出现，似乎是身体对我发出的一种警告。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。这里的医生非常专业，给我提供了详细的咨询服务。医生问我是否有超过一半的白发，我回答没有，只是两鬓和额头有。医生又问我平时是否熬夜、紧张、焦虑、压力大，我只能无奈地点头承认。

医生告诉我，白发的出现可能与遗传、年龄、局部的血液循环、某些疾病、微量元素缺乏等因素有关。血热、血虚、肾虚也可能是原因之一。医生还问我是否有药物过敏史及肝肾功能异常，是否在妊娠期或准备怀孕或哺乳期。我都回答没有。

医生建议我服用天麻首乌片，并且告诫我在用药前要仔细阅读药品说明书中禁忌和注意事项。同时，医生也提醒我要定期复诊，注意生活习惯，适当多吃一些大豆、黑芝麻、黑豆等食物，放松精神，避免过大的精神压力。医生还建议我可以适当补充黑色素的食物，如多吃点何首乌炖汤、黑芝麻粥，多吃水果蔬菜。

我深深地感谢医生的建议和关心。白发的出现虽然让我感到困扰，但通过这次咨询，我意识到健康问题不能被忽视。我们每个人都应该关注自己的身体，及时就医，避免小问题变成大问题。京东互联网医院真的是性价比最高的选择，方便快捷，专业可靠。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，不要让小问题影响到我们的生活质量。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！