我从来没有想过，自己会因为脱发而感到如此的无助和焦虑。每天早上醒来，枕头上总是有一小撮的头发，洗头时更是大把大把地掉落。看着镜子中那日益稀疏的头发，我心中充满了恐惧和不安。

我开始四处寻找解决方案，试过各种洗发水和护发产品，但效果微乎其微。直到有一天，我在网上看到了一篇关于肾虚型脱发的文章，才意识到自己的问题可能不仅仅是表面上的。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了医生**。他非常耐心地听完了我的描述，并详细解释了肾虚型脱发的原因和治疗方法。他的专业知识和亲切态度让我感到很安心。

医生告诉我，健康的饮食和规律的作息是非常重要的。他还建议我适当运动，保持情绪舒畅，少熬夜，饮食均衡。这些看似简单的建议，却对我的恢复起到了关键作用。

在医生的指导下，我开始了规范的治疗和用药。同时，我也注意到自己的睡眠质量不佳，经常失眠。医生建议我可以酌情选择使用一些保健品来改善睡眠质量，并且强调了去医院检查的重要性，以明确病因并进行对因治疗。

我按照医生的建议，选定了合适的保健品，并点击上方卡片咨询了客服，详细了解和购买使用。现在，我的头发已经开始有所改善，虽然还没有完全恢复，但我已经看到了希望。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，早日恢复健康。