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我是哪种体质?如何调理?

我是哪种体质?如何调理?

我是小芳,一个28岁的白领。最近总感觉身体不太对劲,经常感到疲惫无力,尤其是快来月经的时候,怕冷、腿软,额头还黑黑的。这些症状让我非常困扰,于是我决定去京东互联网医院寻求帮助。

我在网上预约了叶医生,一个有着丰富经验的中医师。等待的过程中,我不禁感到一丝紧张和焦虑,毕竟这是我第一次在线上看病。终于,我的号码被叫到,我深吸一口气,走进了视频诊室。

叶医生看起来很亲切,和蔼地问我:“小芳,你好,最近身体怎么样?”我把自己的症状一五一十地告诉了她。叶医生认真地听完后,开始询问我的生活习惯和饮食情况。通过我们的对话,她初步判断我可能属于同时具有气郁质和阳虚质特征的体质。

“你的舌苔白,有轻微齿痕,结合你的症状看,考虑有肝郁脾虚的情况,偏脾阳虚。”叶医生解释道,“女性主要从肝来看,需要调肝血,健脾益气。”

我听了之后,心中一阵释然。原来我的身体状况并不是我想象的那么糟糕,只是需要一些调理。叶医生建议我可以吃逍遥丸调理试试,并且平时注意饮食清淡,加强运动锻炼,不熬夜。同时,她还推荐了一些中药材,如百合、白芍、菊花加白术、茯苓打粉泡水喝,来养肝健脾。

在整个诊疗过程中,叶医生不仅专业而且非常耐心,详细地解答了我的所有疑问。她的建议让我感到很安心,也让我对中医有了更深入的了解。

我按照叶医生的建议开始调理自己的身体,慢慢地,我发现自己的症状有所改善。每天早上起来,我不再感到那么疲惫,月经期间的不适也减轻了很多。最重要的是,我学会了如何更好地照顾自己的身体,避免过度劳累和不良生活习惯。

这次在线上看病的经历让我大开眼界,原来中医也可以通过网络进行有效的诊疗。感谢叶医生和京东互联网医院,让我找回了健康和自信。肝郁脾虚体质调理指南 常见症状 肝郁脾虚体质常见症状包括怕冷、四肢无力、额头发黑、乳房胀疼、情绪波动等。易感人群为女性,特别是在月经前后容易出现上述症状。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整饮食,保持清淡,避免过度油腻和辛辣刺激的食物。 2. 加强运动锻炼,改善体质,增强免疫力。 3. 不熬夜,保持良好的作息习惯,避免过度疲劳。 4. 可以服用逍遥丸、百合、白芍、菊花、白术、茯苓等中药调理,养肝健脾,舒缓情绪。 5. 注意情绪管理,避免过度压力和情绪波动,保持心情舒畅。

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