我从来没有想过，自己会因为头发问题而感到如此焦虑。去年开始，剪头发的师傅总是提醒我头发稀少，起初我并没有太在意。直到最近，我的头发变得越来越细软，甚至开始长白头发，这才引起了我的注意。

我开始频繁地手淫和熬夜，可能是因为工作压力大，生活节奏快。这些不良习惯让我感到精疲力尽，心慌意乱。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院，我遇到了副主任医师**。他非常耐心地听我描述了症状，并询问了我的生活习惯。医生告诉我，我的症状可能是肾虚型脱发，需要进一步检查和治疗。

医生建议我不要纵欲，包括手淫，并且要注意生活习惯的调整。同时，他也开了一些药物给我，包括外用药米诺地尔和口服药养血生发胶囊，要求我连续服用三个月后再观察效果。

在整个治疗过程中，医生反复强调了生活方式的重要性。他提醒我要清淡饮食，控制油腻和甜食的摄入，戒烟限酒，保证充足的睡眠，并且要注意肠道健康和防晒。这些细节让我感到医生非常关心我的整体健康状况，而不仅仅是头发问题本身。

我也曾经担心过是否需要使用非那雄胺这种药物，毕竟网上有很多关于它的讨论。医生告诉我暂时不需要，先用养血生发胶囊调理三个月再说。他的专业建议让我感到安心。

在抽血化验的过程中，我也曾经有过疑问。医生解释说，化验主要是为了检查体内激素水平是否正常。即使结果显示正常，也不能排除雄激素脱发的可能性，因为有些人对正常的雄激素水平就非常敏感。

整个治疗过程中，我深刻体会到了医生的专业和耐心。他的每一条建议都让我感到温暖和被关心。现在，我的头发已经开始有所改善，虽然还没有完全恢复，但我对未来充满了希望。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！