我从来没有想过，自己会因为头发问题而感到如此焦虑。每天早上醒来，看到枕头上那一小撮掉落的头发，心情就像被泼了一盆冷水。尤其是当我注意到两侧的白发越来越多时，我的心情更是跌入谷底。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他的第一句话就让我感到安慰：“你好，请详细描述你所遇见的问题，目前都做过哪些检查？用的哪些药物？还有其他哪些症状吗？”

我向他描述了我的情况，包括头发稀少、两侧白发多、发质脆软等问题。医生很耐心地听完后，问我是否方便发一张头发的照片过去。虽然我有些不好意思，但还是照做了。

医生看了照片后，告诉我可能是肾虚型脱发，并且提醒我要注意生活习惯，避免熬夜，保证足够的睡眠时间，饮食要营养均衡，不要吃刺激辛辣生冷性的食物。他还建议我可以试试养血生发胶囊。

我问医生是否可能是雄性激素分泌过多引起的脱发，医生说这也是一种可能性，但需要进一步检查才能确定。他的回答让我感到有些担忧，但同时也很感激他能给我如此详细的解释和建议。

在结束咨询之前，医生再次强调了生活习惯的重要性，并鼓励我要保持良好的心态，积极面对问题。我深深地感受到了医生的关心和专业精神，这让我对未来的治疗充满了信心。

现在，我正在按照医生的建议调整自己的生活习惯，并且开始服用养血生发胶囊。虽然我知道这不是一蹴而就的过程，但我相信只要我坚持下去，总有一天我会看到头发的改善。

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