当前位置:

京东健康

暴饮暴食、睡眠差、焦虑不安怎么办?

暴饮暴食、睡眠差、焦虑不安怎么办?

我从来没有想过,自己会因为暴饮暴食和睡眠问题而来到医生面前。可那段时间,我的生活仿佛失控了一样。每天晚上,我都会在深夜时分被饥饿感折磨,于是便开始了疯狂的进食。即使是早上,我也会吃下一大堆食物,仿佛永远填不满的无底洞。这种状态持续了好几个月,直到我意识到自己已经无法控制这种行为了。

那天,我鼓起勇气,来到了京东互联网医院。医生问我最近是否有遇到什么烦心事,我沉默了一会儿,才说出实情:我最近失业了,压力山大。医生听完后,安慰我说:“这很正常,很多人在面临压力时都会出现这样的情况。”

她建议我适当进行运动,改善疲惫和焦虑的情况。我开始每天早上去公园跑步,虽然一开始很难坚持,但慢慢地,我发现自己的心情变得好了很多。同时,医生也给我开了一些中药,帮助我调理脾胃,改善消化问题。

在接下来的几个月里,我按照医生的建议,坚持锻炼和服药。慢慢地,我的暴饮暴食行为减少了,睡眠质量也得到了改善。最重要的是,我重新找到了工作,生活逐渐回归正轨。

回想起那段时间,我深深地感激京东互联网医院的医生。如果没有她的帮助,我可能还在深夜里吃东西,无法自拔。现在,我已经完全恢复了健康,生活也变得更加美好了。

如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,去京东互联网医院咨询医生吧。他们会给你最专业的建议和帮助,让你重获健康和快乐的生活。

脾虚积食中医调理指南 常见症状 脾虚积食是一种常见的中医病症,主要表现为暴饮暴食、睡眠质量差、焦虑不安等症状。易感人群包括长期饮食不规律、过度劳累、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 调整饮食,避免暴饮暴食,多吃易消化的食物; 2. 保持良好的作息习惯,规律作息,避免熬夜; 3. 适当进行运动,缓解焦虑情绪; 4. 中药调理,如服用健脾丸、四君子汤等; 5. 心理疏导,减少压力和焦虑感。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 勃起困难和早泄,中药调理有效吗?

我记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我忧郁的脸庞。我的心情像外面的天气一样,阴沉而压抑。勃起困难和早泄已经困扰我快一年了,每次和女朋友在一起都是一种折磨。我们曾经的激情和快乐,如今都被这无形的病魔所吞噬。 我决定去看医生,希望能找到解决的办法。走进医院的那一刻,我感到一阵紧张和不安。医生问我是否有性生活,我点了点头,声音有些颤抖。接着,他问我是否去过医院或服用过药物。我摇了摇头,心中充满了羞愧和无助。 医生开始询问我的生活习惯,是否有久坐熬夜、手淫或酗酒等不良习惯。我承认以前有过这些问题,但现在已经很少了。医生建议我去中药调理,并强调要去正规医院,避免私人男科医院的骗局。我曾经去泌尿科看过肾和前列腺,但结果显示没什么问题。医生给我开了复方玄驹胶囊,但我只吃了一个月,效果并不明显。 这次,医生告诉我这个药需要连续服用三个月才能见效。我有些失望,但也明白了自己的错误。医生还提醒我,勃起功能障碍不仅仅是生理问题,也可能与心理因素有关。他的话让我深思,我开始反思自己的生活和心态。 离开医院后,我决定改变自己的生活方式,多运动,少熬夜,保持良好的心态。同时,我也开始服用医生开的中药,希望能早日康复。虽然治疗过程漫长而艰辛,但我坚信只要有恒心和毅力,总会有好的结果。 现在回想起来,那段经历让我成长了许多。它教会我珍惜健康,关注生活细节,保持积极的心态。也许有人会遇到类似的问题,但我想说,不要害怕,不要羞愧,及时寻求专业的帮助,总会有出路的。 想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能勇敢面对,早日康复。

医疗趋势观察站

13 人阅读
查看详情

文章 口干口苦、头发油、便秘肚子大怎么办?

我从未想过,自己会陷入这样一种状态:口干口苦、头发油腻、便秘肚子大。每天早上醒来,镜子里的自己都让我感到陌生。我的舌苔厚得像一层白霜,口气也变得难闻。这些问题似乎在一夜之间出现,像一场突如其来的暴风雨,打乱了我原本平静的生活。 我开始四处寻找解决办法,翻阅各种健康书籍,尝试不同的食疗方法,但效果微乎其微。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定给他们打个电话,希望能找到一些专业的建议。 接通电话后,我向医生详细描述了自己的症状。医生很耐心地听完后,问我是否有其他不适。除了总是感觉身体比较笨重外,其他的倒是没有什么特别的。医生建议我拍下舌苔的照片,以便更好地判断我的病情。 我照做了,医生看了照片后告诉我,我的问题可能是由于脾胃湿热引起的。这个解释让我有些吃惊,因为我从未听说过这种说法。但医生解释得很清楚,我的症状确实与此相符。于是,医生给我开了一些中药,告诉我饭后服用,并且要注意饮食,少吃辛辣刺激的油腻的食物,少饮酒。 我按照医生的建议去做,半个月后,我的症状开始有所改善。口干口苦的感觉减轻了,头发也不再那么油腻,甚至便秘也得到了缓解。虽然还没有完全恢复正常,但我已经感受到了希望的曙光。 在这个过程中,我也学到了很多关于健康的知识。比如,原来我们的身体是如此复杂,一个小小的不适可能是多种因素共同作用的结果。同时,我也意识到,及时就医是多么重要。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。 现在,我仍在继续服用中药,并且注意保持良好的生活习惯。虽然我不知道未来会怎样,但至少现在,我已经找到了正确的方向。希望我的经历能够帮助到其他人,提醒大家,健康没有小事,平日里也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便! 想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们可以一起分享经验,互相支持,共同走向健康的道路。

中医养生之道

16 人阅读
查看详情

文章 倒班工作导致失眠,怎么办?

我从来没想过,倒班工作会成为我失眠的罪魁祸首。每天的工作时间像是一个无形的枷锁,束缚着我的生物钟。白天的阳光和夜晚的星空都变得模糊不清,我的睡眠时间也变得越来越不固定。 那天,我终于鼓起勇气,决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过视频咨询,我向医生描述了我的症状:半个多月来,我几乎每晚都无法入睡,甚至在夜班结束后也难以安然入梦。医生问我是否有压力大或其他不良习惯,我坦诚地告诉他,除了倒班工作外,我的生活并没有太多的压力和不良习惯。 医生建议我可以尝试服用安眠药,但最好还是能自己调整。然而,作为一名精神病医院的工作人员,我知道网上购买安眠药并不是一个明智的选择。于是我决定去医院开具处方,希望能找到一条出路。 在等待医生的过程中,我不禁回想起过去的日子。曾经的我总是充满活力,工作和生活都井井有条。可现在,失眠已经严重影响了我的工作和生活质量。我开始担心,如果这种情况继续下去,会不会对我的健康造成更大的威胁? 当医生终于给我开了处方时,我如释重负。然而,随着时间的推移,我发现安眠药的效果也在逐渐减弱。每晚的失眠仍然困扰着我,我的心情也变得越来越焦虑和烦躁。 我开始思考,是否应该调整自己的工作岗位,或者寻找其他的解决方案。毕竟,健康才是最重要的。也许,通过改变自己的生活方式和工作环境,我才能真正摆脱失眠的困扰。 在这个过程中,我深深体会到了健康的重要性。我们常常忽视了自己的身体和心理健康,直到问题出现才开始后悔。所以,我想问问大家,有没有出现过类似的情况?如果有,你们是如何解决的呢? 幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

康复之路

34 人阅读
查看详情

文章 宝宝体型瘦弱,半年只长一斤,怎么办?

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的心却如同被一块巨石压住,无法呼吸。我的宝贝女儿,两岁的她,体型瘦弱,半年只长了一斤。看着她小小的身影,我心如刀割,内心的恐惧和焦虑如潮水般涌来。 我带着女儿来到了京东互联网医院,希望能找到答案。医生问了很多问题,包括她的身高体重、饮食习惯、排便情况等等。我一一回答,心中充满了期待和担忧。医生告诉我,女儿的身高体重都偏低,可能是脾胃功能消化吸收不好所致。我听了,心中一沉,仿佛被打入了谷底。 医生建议我们给女儿吃健脾胃的药物,并补充钙和锌。我们选择了迪巧的碳酸钙颗粒和三精的葡萄糖酸锌口服液。医生还推荐了葵花或龙牡的婴儿健脾散。我们决定分开购买,以便更好地观察效果。 在接下来的日子里,我每天都给女儿按时服药,观察她的变化。同时,我也开始注意自己的饮食和生活习惯,希望能通过自身的改变来影响女儿的健康。每当看到女儿吃饭时的模样,我都会心疼不已,恨不得自己能代替她承受所有的痛苦。 经过一段时间的治疗和调理,女儿的体重开始逐渐增加,精神也变得更加活泼。看着她健康成长的模样,我心中的石头终于落了地。虽然这段经历让我感到了前所未有的焦虑和恐惧,但也让我更加珍惜生命,更加关注健康。 我想问问大家有没有出现过类似的情况?如果有,希望你能及时就医,不要像我一样因为担心而拖延。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

医疗趋势观察站

31 人阅读
查看详情

文章 脚底发热、脚冷,失眠严重怎么办?

我总是觉得自己像个失控的火车,夏天脚底发热,冬天脚冷,失眠严重,整个人都像被抽空了一样。这种感觉已经持续了三年,像一块沉重的石头压在我心头,无法释怀。每当夜幕降临,我就开始担心,害怕自己又要度过一个无眠的夜晚。 我曾经尝试过各种方法来缓解这种情况,喝茶、做瑜伽、甚至是吃安眠药,但都没有什么效果。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定去那里咨询一下。 我记得那天早上,我忐忑不安地打开了电脑,登录了京东互联网医院的网站。很快,一位医生就接待了我。我们开始了长达一个小时的视频咨询,医生详细询问了我的症状和生活习惯,并且要求我拍摄舌头的照片以便更好地了解我的身体状况。 医生告诉我,我的症状可能与植物神经功能紊乱有关,并且建议我使用维生素B1来调节神经。同时,他还推荐了一些中药颗粒剂,希望能够帮助我改善睡眠质量和缓解脚底发热、脚冷的症状。 在接下来的几个月里,我按照医生的建议进行了治疗。每天早上,我都会服用维生素B1,并且在晚上睡觉前喝一杯中药颗粒剂。慢慢地,我开始感觉到自己的身体在变化,失眠的频率减少了,脚底发热、脚冷的症状也逐渐消失了。 现在回想起来,那段时间真的是我人生中最艰难的时期之一。但是,幸好我在京东互联网医院找到了专业的医生,他们不仅提供了有效的治疗方案,还给了我极大的安慰和支持。他们让我明白,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便! 如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,去京东互联网医院咨询一下吧。他们会给你最专业的建议和最温暖的关怀。相信我,你不会失望的。

生命守护者联盟

26 人阅读
查看详情
相关问诊

14岁女孩,多饮症状,无特殊疾病史,无过敏史。患者女性

就诊科室:中医内科

总交流次数:9

医生建议:多饮可能与内分泌或代谢有关,建议保持良好生活习惯,避免过多糖分摄入。如症状持续,建议就医进一步检查和治疗。保持健康的生活方式和饮食习惯至关重要

查看详情

自慰过多导致头晕、多饮,疑似血糖高。患者女性

就诊科室:中医肝胆科

总交流次数:16

医生建议:头晕可能与气血不足有关,血糖升高的可能性需通过医院检查确认。建议去医院检查血糖,并根据医生建议进行治疗。同时,保持良好的生活习惯对控制血糖很重要。

查看详情

中年男性患者,持续两三年多汗、多饮、舌苔异常,夜间需饮水。患者女性

就诊科室:中医骨科

总交流次数:16

医生建议:多汗、多饮、舌苔异常可能提示内分泌系统疾病,建议调整生活习惯,如减少饮水量,避免辛辣食物,保持良好作息。用药方面,可考虑使用利尿剂或调节内分泌的药物。生活建议:注意饮食平衡,保持规律作息,适当运动,有助于改善症状。

查看详情

嗓子痛多日,多饮水无改善,求用药建议。患者女性

就诊科室:药剂科

总交流次数:37

医生建议:嗓子痛可能是由于喉咙炎症引起,建议使用**蒲公英片**清热解毒。同时,注意多喝水,饮食清淡,避免辛辣刺激食物。如果用药后没有改善,请及时就医。

查看详情

孩子和老人近期多饮,体力下降,老人曾食用保健产品。患者女性

就诊科室:营养科

总交流次数:12

医生建议:多饮可能由体质差或免疫力低引起,建议调整饮食,补充营养,保持良好的生活习惯和适当运动,定期体检。

查看详情
快速问医生
推荐医生
刘永

主任医师

中医内科

北京市宣武中医医院
胃炎症(74例) 胃痛(6例)
专业擅长:胃炎(慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎、胃病、胃脘痛、痞满、寒湿困脾、湿热蕴脾、纳呆、脾阳虚、胃阴虚、脾阴虚、脾气虚、心脾两虚、升清降浊、养胃生津、滋补脾胃、温胃散寒、温中和胃、滋阴益胃、消食导滞、消食止痛、化痰消食、温胃化饮)、胃溃疡(消化道溃疡、十二指肠溃疡)、便秘(慢性便秘、排便无力、滋阴通便、口臭、脾虚、脾胃虚寒、脾胃湿热、胃寒、湿阻、大便腥臭、补益脾肾)、肠炎(肠胃炎、急性肠胃炎、慢性肠炎、慢性溃疡性结肠炎)、泄泻(腹泻、慢性腹泻、拉肚子、久泄不止、水泻、五更泄、脾虚泄泻、大便溏薄、内湿、湿热下注、大肠湿热、止泻、补脾止泻、涩肠止泻、散寒止泻、升阳益胃、温补脾阳)、呕吐(神经性呕吐、干呕、胃火旺、上吐下泻、止吐、腹胀、胃气上逆、呃逆、温胃降逆、补脾益肺、温补脾胃)、腹痛(脐周痛、脾胃不和、气胀、奔豚气)等。
好评率:99% 接诊量:1511
王志宏

主任医师

内分泌科

三甲
郑州市第一人民医院
糖尿病足病(253例) 病毒感染(76例)
专业擅长:1.糖尿病(血糖高,低血糖,降血糖,糖尿病用药指导,胰岛素用药指导,儿童糖尿病,妊娠糖尿病,三多一少,多饮,多食,多尿,体重减轻,消瘦,轻度乏力,口渴,胰岛素缺乏,糖代谢调节异常)2.糖尿病并发症(糖尿病肾病,糖尿病便秘,糖尿病眼病,糖尿病视网膜病变,糖尿病合并高血压,糖尿病合并心脏病,糖尿病足)3.甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理)4.高血压(头晕,头痛,颈项板紧,疲劳,心悸血压异常,血压高,降血压)5.高血脂(血脂高,降血脂,清血管)6.高尿酸(急性痛风性关节炎,慢性痛风性关节炎,痛风石,高尿酸性肾病,尿酸性肾结石,痛风,降尿酸,祛湿)7.内分泌疑难杂症(脑垂体瘤,生长激素,乳房早发育,肢端肥大,库欣综合征)8.肥胖(减肥,减重,祛湿,脾胃调理,减肥塑身)9.增重(增体重,BMI,增肥)1
好评率:99% 接诊量:39573
李帅

主任医师

内分泌科

三甲
营口市中医院
糖尿病足病(3例) 甲状腺炎(3例)
专业擅长:1.糖尿病(血糖高,低血糖,降血糖,糖尿病用药指导,胰岛素用药指导,儿童糖尿病,妊娠糖尿病,三多一少,多饮,多食,多尿,体重减轻,消瘦,轻度乏力,口渴,胰岛素缺乏,糖代谢调节异常)2.糖尿病并发症(糖尿病肾病,糖尿病便秘,糖尿病眼病,糖尿病视网膜病变,糖尿病合并高血压,糖尿病合并心脏病,糖尿病足)3.甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理)4.高血压(头晕,头痛,颈项板紧,疲劳,心悸血压异常,血压高,降血压)5.高血脂(血脂高,降血脂,清血管)6.高尿酸(急性痛风性关节炎,慢性痛风性关节炎,痛风石,高尿酸性肾病,尿酸性肾结石,痛风,降尿酸,祛湿)7.内分泌疑难杂症(脑垂体瘤,生长激素,乳房早发育,肢端肥大,库欣综合征)8.肥胖(减肥,减重,祛湿,脾胃调理,减肥塑身)9.增重(增体重,BMI,增肥)
好评率:99% 接诊量:38617
健康小工具

友情链接