我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的复合维生素。心中却充满了疑惑和焦虑。作为一名女性，我总是担心自己的营养摄入是否足够，尤其是在经期前后。于是，我决定向京东互联网医院的公共营养师**寻求帮助。

在与**的对话中，我首先询问了是否需要额外补充维生素C、维生素E和B族维生素。**的回答让我松了一口气：“不用了哦，复合维生素已经包含了这些。”

然而，我的疑虑并未完全消除。我又问道：“那钙片呢？我听说女性需要额外补充钙。” **的回答再次让我安心：“钙片可以哈。”

我感激地道谢，心中却仍有一个问题挥之不去：“如果我想美白淡斑抗氧化，可以加葡萄籽和烟酰胺吗？” **的回答让我兴奋不已：“可以呀，主要是美白淡斑抗氧化哈哈，葡萄籽。”

这次咨询不仅解决了我的疑惑，还让我对自己的健康有了更深入的了解。回想起来，我庆幸自己在京东互联网医院咨询过，否则可能会因为缺乏知识而错过了重要的营养补充。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？在追求美丽和健康的道路上，我们总是面临各种选择和困惑。幸好我们有京东互联网医院这样的平台，可以随时随地获取专业的健康咨询服务。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！